题目内容
【题目】在我们的生活中,或多或少会出现一些情绪问题,下列调节情绪的方法中不恰当的是( )
A. 到操场打球B. 在合适的场所大哭一场
C. 到酒吧大醉一场D. 向好朋友倾诉
【答案】C
【解析】
调节自己的情绪可概括为:一、转移注意力。二、宣泄。三、自我安慰,据此答题。
心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应,表示青少年的身心处于积极的健康状态。但是,在日常生活中,遇到不顺心的事,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,如紧张、生气、烦恼等。当出现这些问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪。方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解。
方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康。但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人。
方法三:当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度。到酒吧大醉一场是不对的。
故选:C
【题目】分析下表中的数据,回答下列各题:
气体成分 | 环境中的气体(%) | 呼出的气体(%) |
氮气 | 78 | 78 |
氧气 | 21 | 16 |
二氧化碳 | 0.03 | 4 |
水 | 0.07 | 1.1 |
其他气体 | 0.9 | 0.9 |
(1)从上表来看,人体呼出的气体中含量最多的是_____________。
(2)人体呼出的气体与环境中的气体相比较,_________含量减少了。这一成分通过血液循环被运输到全身各处的____________中。
(3)人体呼出的气体能使澄清的_______________变浑浊,从上表可以看出这是因为________的含量增多了。
(4)人体通过吸气和呼气实现了__________和__________的气体交换。
(5)人类呼吸的气体来源于环境,人类活动会对环境产生影响。请举两个例子说明人们的哪些活动会造成大气污染。__________,__________。