题目内容
早餐吃“鸡蛋和牛奶”或者“鸡蛋和面包”哪种搭配更合理?为什么?
答案:略
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后者相对更加合理,因为鸡蛋的主要成分是蛋白质,而面包的主要成分是淀粉,牛奶的主要成分也是蛋白质,前者的搭配会造成蛋白质一次性摄入过多,无法充分吸收。 |
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