题目内容

15.在日常饮食中多吃一些富含膳食纤维食品对人体健康有益.√.(判断对错)

分析 膳食要合理搭配才有利于身体健康,蛋白质、糖类、油脂、维生素是最基本的营养物质.

解答 解:A、膳食纤维主要存在于蔬菜、水果、海藻和粮食等植物性食物中,纤维素等膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排空,所以多吃一些富含膳食纤维的食物,就会排便通畅、降低人体内过高的血脂和血糖,有利于维护心脑血管的健康,因此膳食纤维被称为第七营养素,题干说法正确.
故答案为:√

点评 解答此类题目的关键是理解合理营养的含义要求.

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