Question

9．下列是良好生活习惯的是（　　）

• A． 细嚼慢咽
• B． 大声尖叫
• C． 边吃边笑
• D． 随地吐痰

Answer 1

分析 健康的生活方式：平衡膳食；适度体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．

解答 解：健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．
A、细嚼慢咽可将大颗粒食物变成小颗粒状，有利于形成食糜，减少了胃肠的负担，有利于消化食物，属于良好生活习惯，正确．
B、不高声尖叫，也不要长时间大声说话，以免声带过度疲劳，错误．
C、当吃饭时说笑，若吞咽时会厌软骨来不及盖下，会使食物进入气管，引起剧烈咳嗽，因此不能边吃边笑，错误．
D、痰里含有病毒和细菌等，因此痰液能够传播疾病，所以不要随地吐痰，错误．
故选：A

点评 选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．