题目内容

14.小强经常皮下、牙龈出血,他应多吃(  )
A.牛奶和豆浆B.鱼和瘦肉C.新鲜蔬菜和水果D.鸡蛋和牛奶

分析 牙龈出血是缺少维生素C的表现,因为维生素C能够增强人体的抵抗力.维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中.

解答 解:A、牛奶和豆浆中主要有蛋白质,A不符合题意;
B、鱼、瘦肉主要含有蛋白质,B不符合题意;
C、新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素,C符合题意;
D、鸡蛋和牛奶中含有蛋白质,D不符合题意.
故选:C

点评 解答本题要分析食物中的主要成分,然后再根据营养物质的作用进行分析、判断,从而得出正确的结论.

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