Question

下列属于健康生活方式的是（　　）

• A、借酒消愁
• B、勤奋学习，每天熬夜看书
• C、心情紧张时学会自我放松
• D、经常参加体育锻炼

Answer 1

考点：生活方式对健康的影响

专题：

分析：健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．

解答：解：A、借酒消愁，不利于身体健康，A错误；
B、勤奋学习，每天熬夜看书，长时间也会对身体不利，B错误；
C、心情紧张时学会自我放松，可以有效减轻压力，C正确；
D、经常参加体育锻炼，有利于身体健康，D正确．
故选：CD．

点评：解答此类题目的关键是熟知健康的生活方式，选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起．