题目内容
常食“五谷杂粮”有利于身体健康，是因为这些食物（）
A．含各种营养成分的量都相同
B．容易被人体消化和吸收
C．营养丰富，为人体提供全面的营养
D．人们非常喜欢使用这些食物
C
【解析】
试题分析：A.不同的食物所含的营养成分的量不同，如小麦、玉米等含丰富的淀粉，大豆、花生等含较多的脂肪、蛋白质等，不符合题意．B.所吃的这些食物能为人体提供糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等，其中糖类、脂肪、蛋白质不容易吸收，需要消化之后才能被人体吸收和利用，不符合题意．C.我们常吃“五谷杂粮’，主要以此为食，我们所吃的这些食物能为人体提供糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等，营养较为全面，有利于身体健康．符合题意．D.常食“五谷杂粮”有利于身体健康，与喜欢不喜欢无直接关系，不符合题意．故选：C
考点：注意合理营养．
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