青少年正处在生长发育期,应注意营养均衡,膳食合理.
(l)有些青少年不爱吃蔬菜、水果,影响生长发育,这主要是由于摄入______(填序号)不足而引起的.
①维生素 ②油脂 ③蛋白质
(2)“××糕点”主要营养成分如下表所示.请根据该表回答.
①所含营养素中属于无机盐的是______,没有列出的一类营养素是______.
②正常情况下,人每日摄入的油脂不超过60g,由此计算,每日食用该糕点最多不应超过______g.
③糖类是人体所需______的主要来源.
0 84542 84550 84556 84560 84566 84568 84572 84578 84580 84586 84592 84596 84598 84602 84608 84610 84616 84620 84622 84626 84628 84632 84634 84636 84637 84638 84640 84641 84642 84644 84646 84650 84652 84656 84658 84662 84668 84670 84676 84680 84682 84686 84692 84698 84700 84706 84710 84712 84718 84722 84728 84736 211419
(l)有些青少年不爱吃蔬菜、水果,影响生长发育,这主要是由于摄入______(填序号)不足而引起的.
①维生素 ②油脂 ③蛋白质
(2)“××糕点”主要营养成分如下表所示.请根据该表回答.
| ××糕点 营养素 每100g含有 | |
| 蛋白质 | 4.8g |
| 油脂 | 20g |
| 糖类 | 40g |
| β--胡萝卜素 (维生素类) | 1.8mg |
| 碳酸钙 | 400mg |
②正常情况下,人每日摄入的油脂不超过60g,由此计算,每日食用该糕点最多不应超过______g.
③糖类是人体所需______的主要来源.