青少年正处在生长发育期,应注意营养均衡,膳食合理.
(1)有些青少年不爱吃蔬菜、水果,影响生长发育,这主要是由于摄入 (填序号)不足而引起的.
①维生素 ②油脂 ③蛋白质
(2)“XX糕点”主要营养成分如下表所示.请根据该表回答.
①所含营养素中属于无机盐的是 ,没有列出的一类营养素是 .
②正常情况下,人每日摄入的油脂不超过60g,由此计算,每日食用该糕点最多不应超过 g.
③糖类是人体所需 的主要来源.
0 80060 80068 80074 80078 80084 80086 80090 80096 80098 80104 80110 80114 80116 80120 80126 80128 80134 80138 80140 80144 80146 80150 80152 80154 80155 80156 80158 80159 80160 80162 80164 80168 80170 80174 80176 80180 80186 80188 80194 80198 80200 80204 80210 80216 80218 80224 80228 80230 80236 80240 80246 80254 211419
(1)有些青少年不爱吃蔬菜、水果,影响生长发育,这主要是由于摄入 (填序号)不足而引起的.
①维生素 ②油脂 ③蛋白质
(2)“XX糕点”主要营养成分如下表所示.请根据该表回答.
| XX糕点 | |
| 营养素 | 每100g含有 |
| 蛋白质 | 4.8g |
| 油脂 | 20g |
| 糖类 | 40g |
| β-胡萝卜素(维生素类) | 1.8mg |
| 碳酸钙 | 400mg |
②正常情况下,人每日摄入的油脂不超过60g,由此计算,每日食用该糕点最多不应超过 g.
③糖类是人体所需 的主要来源.