青少年正处在生长发育期,应注意营养均衡,膳食合理.
(l)有些青少年不爱吃蔬菜、水果,影响生长发育,这主要是由于摄入______(填序号)不足而引起的.
①维生素 ②油脂 ③蛋白质
(2)“××糕点”主要营养成分如下表所示.请根据该表回答.
①所含营养素中属于无机盐的是______,没有列出的一类营养素是______.
②正常情况下,人每日摄入的油脂不超过60g,由此计算,每日食用该糕点最多不应超过______g.
③糖类是人体所需______的主要来源.
0 63188 63196 63202 63206 63212 63214 63218 63224 63226 63232 63238 63242 63244 63248 63254 63256 63262 63266 63268 63272 63274 63278 63280 63282 63283 63284 63286 63287 63288 63290 63292 63296 63298 63302 63304 63308 63314 63316 63322 63326 63328 63332 63338 63344 63346 63352 63356 63358 63364 63368 63374 63382 211419
(l)有些青少年不爱吃蔬菜、水果,影响生长发育,这主要是由于摄入______(填序号)不足而引起的.
①维生素 ②油脂 ③蛋白质
(2)“××糕点”主要营养成分如下表所示.请根据该表回答.
××糕点 营养素 每100g含有 | |
蛋白质 | 4.8g |
油脂 | 20g |
糖类 | 40g |
β--胡萝卜素 (维生素类) | 1.8mg |
碳酸钙 | 400mg |
②正常情况下,人每日摄入的油脂不超过60g,由此计算,每日食用该糕点最多不应超过______g.
③糖类是人体所需______的主要来源.