Question

在全球性减肥热潮中，脂肪在人们心目中的地位可以说是每况愈下，甚至“谈脂色变”，别说摄入了，就连身上的脂肪都“恨不得除之而后快”，这种看法科学吗？请说说你的观点．

Answer 1

答案：
解析：

解答：脂肪是人体必需的一种营养物质，能为身体提供热量．在正常情况下，每日需摄入50g～60g油脂，它能提供人体日需能量的20％～25％，是重要的供能物质．同时它能促进脂溶性维生素的吸收，起到保护体内脏器的作用．因此应每天吃点含脂肪的物质，否则会对身体造成很大的危害． 　　随着生活水平的日益提高，在我国青少年中肥胖人数不断增加．引起肥胖的原因很多，其中之一是不少青少年有挑食、偏食的习惯，他们中的很多人少吃蔬菜，多吃肉食．这种饮食习惯对身体健康不利，久而久之会成为许多疾病的隐患，希望这些同学养成科学合理的饮食习惯，均衡营养，关注健康．