题目内容
合理膳食可促进我们的身体健康。一碟青菜搭一个馒
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“经典”搭配,是很多人餐桌上的常客,也是年青人简单生活的表
现。这样的饮食搭配健康吗?
请以一餐“一碟青菜搭一个馒头”的食谱为例,参阅右图和自
己的生活经历回答下面问题:
(1)“一碟青菜搭一个馒头”饮食搭配主要补充的营养成分是
__________________;
(2)从均衡膳食角度考虑,应对该搭配做哪些调整?
______________________________________________________。
(1)糖类、维生素
(2)多使用一些含蛋白质的食物,同时也要搭配一些肉类和水果
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