题目内容
在全球性减肥热潮中,脂肪在人们心目中的地位可以说是每况愈下,甚至“谈脂色变”,别说摄入了,就连身上的脂肪都恨不得“除之而后快”,这种看法科学吗
?淡谈你的观点.
答案:略
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不科学.因为油脂是人体必需的一种营养物质,能为人体提供热量,是人体重要的供能物质,在正常情况下,每日需摄入 50~60g油脂,它能提供日需能量的20%~25%,同时它能促进脂溶性维生素的吸收,起到保护人体内脏器官的作用.因此每天应吃些含脂肪的物质,盲目减肥会对身体造成危害.解析:油脂是人体必需的一种营养物质,是重要的供能物质,是维持生命活动的备用能源,每天应摄入一定量油脂,如果盲目减肥,使体内缺少这种营养素,会危害身体健康. |
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