Question

某儿童专用的“葡萄糖酸锌口服液”根据名称可知，该口服液可以为儿童提供的营养素有水、糖类和

 

，等，同时它能够补充人体所需的锌元素．锌元素是不是补充得越多越好？

 

（填“是”或“不是”）．老年人为预防骨质疏松，则需要补充

 

元素，最好的是通过食物补充这种元素，例如可以多吃

 

．

Answer 1

分析：人体需要的营养素包括糖类、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐；
人体需要的营养素要维持相对平衡，过多地摄取或摄取太少，都会影响身体健康；
通过食物补充营养素比通过药物补充营养素要好得多．

解答：解：葡萄糖酸锌口服液的成分包括葡萄糖酸锌、蔗糖、水等，蔗糖属于糖类，葡萄糖酸锌属于盐；
锌元素不是补充得越多越好，因为人体需要的各种营养元素要维持一个相对平衡，过多或太少都不利于身体健康；
老年人缺乏钙元素，易患骨质疏松症，青少年缺乏钙元素，易患佝偻病，老年人为预防骨质疏松，则需要补充钙元素，牛奶、豆腐、骨头汤等食物中富含钙元素，可以通过食用这些食物来补充钙元素．
故填：盐；不是；钙；牛奶、豆腐、骨头汤等．

点评：人体需要的营养素存在于各种食物中，只有均衡地摄取各种营养素，才能促进人体健康．