22．几个同学在议论篮球、排球、足球的不同点，根据你的体会，下列说法正确的是（    ）

      A．对抗形式不同，排球是隔网对抗，足球、篮球运动有着直接的身体对抗

      B．场地大小不同，对促进心肺功能有差异，足球、篮球更能促进人得心肺功能

      C．人数不同，对促进人的团结协作意识效果不同

      D．对气候、环境条件的要求不同，因而对锻炼人的意志品质有所不同

21．心理状态虽受多方面的制约，但可以通过自己的努力来有效地改善，课间操的有效锻炼  还有助于达到自我的心理调节，其作用具体表现在                                                            （    ）

      ①宣泄不良情绪       ②转移注意             ③增强自尊              ④改善睡眠

       A．①②③            B．②③④             C．①③④            D．①②③④

20．在课间操的“跑操”过程中同学们以整齐的步伐、响亮的口号成就了校园的一道风景线，  即锻炼了身体又展现了良好的精神风貌，以下对“跑操”的叙述正确的是                     （    ）

      A．跑操属于有氧运动主要发展心肺耐力，心率一般控制在130一150次／分为宜

      B．跑操属于无氧运动主要发展速度素质，心率一般控制在150―180次／分为宜

      C．跑操对我们的身体素质起不到任何作用，只是一种形式主义

      D．跑操主要是发展同学们的灵敏性和协调性

19．在排球比赛中，穿着与队友不同颜色衣服的“自由人”的出现提高了比赛的观赏性。那  么“自由人”在比赛中可以                                                                （    ）

      A．在后场任何位置活动                         B．发球   

       C．拦网                                               D．参与前排进攻

18．2008年国家推行的“第二届全国中学生阳光体育冬季长跑活动”规定高中生每天跑操的  里程是                                                   （    ）

      A．1000米          B．1500米           C．2000米          D．3000米