21.“如果你拒绝了失败，实际上你就拒绝了成功。”谈谈你对这句话的理解。

答案：这种说法是正确的。挫折会给人的身体和心理带来沉重的打击和巨大的压力，造成精神上的烦恼和痛苦，给生活道路造成曲折，这是挫折的消极作用。有的人只看到挫折的消极作用，一旦挫折来临，便惊慌失措，无所适从，结果只能是一败涂地。其实，从另一个角度来看，挫折能够增长人的聪明才智，挫折可以激发进取精神，挫折还能磨砺人的意志。所以，我们应该冷静地对待挫折，不能只把挫折看成是对自己的一种打击，同时也要把它看成是对自己的一次考验、一个磨砺的机会。我们要看到失败中可能孕育着胜利，从而能像胜利者那样，信心十足，充满干劲去应对挫折，这样，事情就会发生变化，由失败变为成功。所以，挫折、失败并不可怕，只要我们冷静地对待挫折，努力战胜挫折，就能获得成功。(学生答题符合此意即可)

20.古人说：“艰难困苦，玉汝于成。”所以，凡是遭受挫折、身处逆境的人都能成功。这种说法对吗？

答案：这句话是错误的。并不是所有遇到挫折的人都一定能够成功成才。只有那些树立了正确的人生理想，不畏惧困难和挫折，能够冷静地分析对待挫折，振奋精神，认真地总结经验教训，善于吃一堑、长一智的人，才能变挫折为成功。

19.应对挫折有哪些有效的方法呢？请你说一说。

答案：(1)要战胜挫折，就要树立正确的人生目标。一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易地屈服于各种挫折，而是以顽强的毅力战胜挫折，不断前进。

(2)要正确地认识挫折，冷静地分析造成挫折的各种原因，对症下药，找到应对挫折的有效办法。

(3)应激发探索创新的热情。全身心地去探索、创造，是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。

(4)要学会自我疏导。要善于自我排解，将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。

18.说一说你印象最深的一次受挫经历，回想一下你当时的选择。

答案：略

17.有人说：“挫折对于天才是攀登的阶梯，对于强者是夺冠者的竞赛场，对于实干者是一笔财富，对于弱者则是一个万丈深渊。”请结合本课中学习过的知识，对上述这段话加以说明。

答案：这句话说明：挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理，另一方面又有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。一般来说，挫折会让人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取人的面前，艰难的环境却可以让他们抖擞精神，发奋努力，克服困难，作出出色的成就。也就是说，挫折既有其消极作用的一面，也有其积极作用的一面，关键看我们怎么对待。

15.“如果把人生比作杠杆，信念好像是它的‘支点’，具备了这个支点，才有可能成为一个强有力的人。”这说明对待挫折要

A.树立正确的人生理想　　　　 　　　　　　　　　 B.掌握战胜挫折的方法

C.寻求转败为胜的机会　　　　 　　　　　　　　　　 D.积极寻求别人的帮助

答案：A

14.对待挫折，我们应该具有的积极态度是

A.要树立正确的人生理想和乐观向上的生活态度

B.过多的自责和后悔

C.得过且过

D.放弃目标，知足常乐

答案：A

13.有的同学因为不用功，学习成绩不断下降，可又不肯正视现实，而是找出许多“理由”为自己开脱责任，以致成绩下降的趋势始终得不到扭转。这说明

A.遇到挫折，我们要善于自我排解、自我疏导

B.对挫折可以采取无所谓的态度

C.要勇敢面对现实，才能找到战胜挫折的方法

D.诚实是做人的根本

答案：C

12.作家高士其一生历经磨难，尤其是全身瘫痪对他的打击近乎是致命，然而他却能重新振作起来，创作出大量深受少年欢迎的科普作品。他的成功说明

A.经历了挫折的磨难，必然会迎来成功的喜悦

B.挫折是对人意志的考验，更是对意志的磨炼

C.挫折会磨蚀人的聪明才智

D.只要经历挫折就会成功

答案：B