32、(10分) “对于许多人来说,肥胖是严重的健康问题,合理减肥也一直是社会关注的焦点。目前,有一种Atkin减肥法非常流行,减肥者不需增加运动,只需在日常饮食中以蛋白质为主,脂质为辅,不摄入或只摄入极少量的糖类。实验证明,严格遵循Atkin减肥法的超重者,绝大多数都能在一个月内成功减去10kg左右体重。但是,专家却指出,这种减肥方法会带来很大的副作用,目前最科学的减肥办法还是营养均衡,少食多动。”请根据资料,回答下述问题:

(1)正常人摄入高糖食物容易发胖,是因为餐后       分泌量增加,促进过多血糖进入组织细胞转化为        ,从而导致发胖,而按Atkin法进食的减肥者不会有此问题,是因为减肥者体内血糖水平始终偏低,从而促进胰高血糖素(肾上腺素)分泌,使            ,达到减肥的目的。

(2)Atkin减肥法有很大副作用。一是减肥者摄入脂肪过多      要把多余的脂肪合成脂蛋白运出;二是以氨基酸       作用后的物质氧化分解供能,产生的特殊代谢终产物      要通过       排出体外。因此Atkin减肥法会大大加重这两个器官的负担。

(3)运动减肥者最好进行有氧运动,因为在此过程中骨骼肌细胞迅速进行       ,将大量葡萄糖中的化学能转化成        ,再转化成机械能和热能。不宜进行无氧运动,因为此过程中产生的      对细胞有一定毒害。

 0  206687  206695  206701  206705  206711  206713  206717  206723  206725  206731  206737  206741  206743  206747  206753  206755  206761  206765  206767  206771  206773  206777  206779  206781  206782  206783  206785  206786  206787  206789  206791  206795  206797  206801  206803  206807  206813  206815  206821  206825  206827  206831  206837  206843  206845  206851  206855  206857  206863  206867  206873  206881  447348 

违法和不良信息举报电话:027-86699610 举报邮箱:58377363@163.com

精英家教网