4．Food can be divided into two basic categories：real food and pleasure food．Real food is fuel for the body's needs，while pleasure food，which is high in fat and sugar，is primarily for taste satisfaction．The categories are pretty obvious．Broccoli is real  food．
Cookies are in the pleasure group．
When you are hungry，you are faced with choices．If you aren't suffering from excessive hunger，you can be rational about them．Go to the refrigerator．What looks good？If you have chosen a real food，say，a turkey sandwich，you can be certain your body can use it for fuel．Eat it and enjoy．
Two hours later you are hungry again．Back to the refrigerator．What looks good？Ice cream．Stop！Employ your will power just a little．Ice cream is not what your body needs．Does something else look good？Yes，a piece of toast with peanut butter and a glass of milk sound good too．Okay，go ahead，remembering that highfat real foods should be eaten in moderation．
One trick is to eliminate pleasure foods from your kitchen．Instead，keep a variety of highquality foods available at all times．In short，buy lots of delicious real food，food you really like，and get rid of the unk．
But what if you have ice cream on hand and nothing sounds good？Although you don't want to eat pleasure foods whenever the urge strikes，there is a legitimate place for them in your diet．If you have analyzed your feelings and there are no other needs
imitating hunger，eat the ice cream．You have not failed．On the contrary，you have accepted your natural appetite，but not blindly．
Surprisingly，when you know you can eat anything you want，and that you never have to put up with unsatisfied hunger again，it takes a lot of pressure off．You will begin to want to eat what your body needs，and your body will begin to need foods that will lead to slimness．

25．Which of the following statements is NOT true？B
A．The author is against getting rid of pleasure fod altogether．
B．One can eat the highfat real foods heartily since it is fuel for the body．
C．Make sure to keep pleasure food such as ice cream in your diet．
D．Of course you can sometimes have ice cream if you really want to．
26．What would be the best title for this passage？C
A．Real Food And Pleasure Food
B．Reducing Weight
C．Limit Your Consumption Of Pleasure Food
D．How To Choose Food When You Are Hungry
27．What can you assume from the last paragraph？A
A．Being able to eat anything doesn't necessarily imply fatness．
B．Real foods may lead to slimness．
C．Eat only what your body needs．
D．Be sure to satisfy your hunger whenever it strikes you．
28．What can broccoli be exceptA
A．ice cream
B．cauliflower
C．a turkey sandwich
D．a piece of toast．
3．假设你是李华，你上周刚刚参加了你校举办的第十届英语演讲比赛，并从三十名选手中脱颖而出，荣获"十佳奖"．在准备参赛期间，你的外教Mr．Craige对你提供了很多指导和帮助．现请你用英语给他写一封感谢信，内容包括：
1．获奖情况及感受；
2．回顾准备过程；
3．感谢他的帮助；
4．邀他来家做客．
注意：1．词数120左右；2．可适当增加细节，以使行文连贯．
提示：十佳奖：Top Ten Prize  选手：competitor
Dear Mr．Craige，I'm willing to tell you something about the 10th English Speaking Contest I took part in last week in our school．
I got the"Top Ten Prize"out of 30 competitors，which was totally beyond my imagination．（高分句型一）When I heard the final result，I couldn't believe my ears and jumped with joy．
It's because of your effort that I have made such rapid progress in my spoken English．（高分句型二）Before the contest，whenever you had free time，you would help me practice my spoken English．Besides，you communicated with me as much as possible，and corrected my pronunciation，intonation as well．What's more，you taught me some helpful speaking skills and made me full of confidence．Without your help，I wouldn't have achieved such a good result．（高分句型三）Also，I have benefited a lot from this competition．All in all，I really appreciate your help．
Thank you again for your advice and kind help．I sincerely invite you to my home for dinner and have a good time．
Yours
Li Hua．
2．Mary had a dog，Lucky．Whenever her friends visit，she will warn them not to leave their luggage open because Lucky would help himself to whatever struck his fancy．Lucky always hides his findings in his toy box in the basement （地下室），where his treasures would be placed．
It happened that Mary found out she had breast cancer．Someone told her she was going to die of it．The night before she was to go．to the hospital she was with Lucky．A thought struck her-what would happen to Lucky？Although the three-year-old dog liked her husband，Jim，he was Mary's dog．If I die，Lucky will be abandoned．He won't understand I don't want to leave him．The thought made her sadder than thinking of her own death．
Mary was in hospital for over two weeks．Jim took Lucky for his evening walk faithfully，but the dog looked just miserable．But finally the day came for Mary to leave the hospital．When she arrived home，Mary was so tired that she couldn't even make it to her bedroom．Jim made her comfortable on the sofa and left her alone．
Lucky stood watching Mary．Sleep soon overcame her．When Mary woke up，she couldn't understand what was wrong．Feeling heavy and hot，she couldn't move her head．Panic soon gave way to laughter when Mary realized she was covered in every treasure Lucky owned!While she had slept，the sad dog had made trip after trip to the basement and back bringing his favorites．He had covered her with his love．Mary forgot about her illness．Instead she and Lucky began to walk further and further together every night．
It has been 12years now and Mary is still cancer-free．Lucky？He still steals treasures and stashes （隐藏） them in his toy box，but Mary remains his greatest treasure．

28．What had Mary been most worried？D
A．Lucky was always stealing．
B．Her visitors usually left their luggage open．
C．Lucky hid his findings in the basement．
D．Her husband would have the dog deserted．
29．Why did Mary sleep on the sofa？A
A．She was completely worn out．
B．She couldn't find her bedroom．
C．Her husband asked her to sleep on it．
D．She was left alone at home．
30．What does the underlined part"Panic soon gave way to laughter"suggest？A
A．Mary had been confused at the dog's behavior．
B．Mary was still puzzled at the dog's behavior．
C．Mary's husband should have stayed at home．
D．The dog，Lucky，failed to murder Mary．
31．What happened when Mary was asleep？C
A．Lucky stayed in the basement．
B．Lucky went out to look for Jim．
C．Lucky covered her with his treasures．
D．Lucky panicked her to wake up．
1．Here are a few of our favorite entries so far in our"Your Life：The Reader's Digest Version"contest．After reading these，head over to Facebook and submit （提交） your own story about a special moment or lesson that shaped your life．
"There's Always a John"
By Darla Boyd
My first year of teaching，there was a kid named John in my class．John was difficult to control and he nearly drove me crazy．While talking about him one day，an old teacher put his hand on my shoulder and said，"There will always be a John．Your job is to lean，to discover what make him different and help him grow better．"The next year，there was indeed another John．In the last 20years，I've learned to enjoy all the kids like John．That advice taught me that there is something to appreciate in everyone．
"An Early Key Lesson"
By Elaine West
Before I began my first teaching job，my mother，a teacher of 30years，gave me a very special gift，five simple words that have had an effect on my entire life："Make friends with the janitor （门卫）．"Her wisdom taught me the respect for all types of characters and continue to enrich my life to this day．Just five little words but what an impact they can have when you take them to heart．
"Raising Mommy"
By Jan Davis
Being a mother can always present challenges and rewards．Someone told me early in my parenting career that"Children will teach you everything you need to know"．Being a mother is being raised．Our children become our advisers．Their dreams become our professors，as we are taking notes carefully．The sounds of their laughter and smiles on their faces are a great reward to us or bring us great joy．Their tears remind us that it is okay to fail，wipe the tears away and try again．

21．What did the old teacher mean by saying"There will always be a John"？A
A．There are always difficult students like John．
B．John will always be an ordinary student．
C．It is important to change John．
D．John is a very common name．
22．What did Elaine West's mother advise her to do？C
A．Don't treat students differently．
B．Take care of janitors．
C．Respect people from different backgrounds．
D．Don't judge people by appearance．
23．Which of the following would Jan Davis most probably agree with？B
A．A mother should be given more care．
B．A mother improves herself greatly in parenting．
C．Being a mother has more challenges than rewards．
D．Children should realize the dreams of their parents．
24．The text is most probably a（n）B．
A．notice inviting contributions．
B．introduction to a contest．
C．ad for three new books．
D．poster about a lecture．
20．What is body language？Body language is a term used to describe the method of communication using body movements or gestures instead of spoken language or other communication．Body language also includes many movements that most people pay no attention to，such as winking（眨眼）and slight movements of the eyebrows and other facial expressions．
Perhaps body language is one of the most powerful forms of human expression，which makes up 50% or more of what we are communicating to other persons．If you wish to communicate effectively，besides the words，you can use your body to say what you mean．
Also，body language is one of the easiest ways for you to tell what's really going on in a conversation with another person．The body language that you observe from other people will tell you whether or not those people are telling you the truth，or whether there is something more that's not being said．Watch，look and observe．Sometimes you can tell more by a person's body language than his words．
Besides，body language can be used for all sorts of things，such as showing confidence and winning respect in any situation．You can use body language to make people less nervous and make friends quickly persuaded and influenced．

25．What's the man idea of Paragraph 1？A
A．The definition of body language．
B．The importance of body language．
C．The occasions to use body language．
D．The ways to understand body language．
26．Which of the following is true of body language？D
A．It's always noticed by talked in conversations．
B．It's more powerful than words in communication．
C．It's the easiest way to make people less nervous．
D．It's helpful to tell the real meaning behind words．
27．Why are people advised to observe the body language？D
A．To show confidence．
B．To communicate easily．
C．To draw more attention．
D．To understand properly．
28．Which are people advised to observe the body language？C
A．Sports and Education．
B．Diet and Health．
C．Language and Culture．
D．Science and Technology．
19．We all know the Olympic Games．（61）Butdo you know the Mud Olympic Games which are sports games in the mud？
Every year，about 400 people from all over Europe meet in a small town in northern Germany（62）to take（take） part in the Mud Olympics-the（63）muddiest（muddy） sports meeting in the world．It is held（64）onthe the beach when the tide is out，so it is very muddy．The sports meeting（65）has（have） many traditional sports like football，volleyball and bicycle races，as well as some special and new activities（66）played（play） in the mud．It raises money for a local charity．
The advertisements of the sports meeting are（67）really（real） interesting．One of the（68）advertisements（advertisement） said，"If you want to play，just put on the clothes that you don't mind（69）getting（get） covered in the mud and join us!Viewers are more than welcome．So if you don't care about the mud（70）which/thatcan get you dirty，come and enjoy yourself!
18．Net Smartz advises using the following"Internet Safety Pledge（誓言）"to make sure of kids'safety on the Internet．Here is the safety pledge for middle and high school students…
I will set up some rules of going online with my parents，including the time of the day I may be online，the length of time I may be online and whom I may communicate with．（36）F
I will keep my identity secret from people online．I will never give away personal information such as my full name，my mailing address，my telephone number，the name of my school，or may other information that could help someone know my actual identity．（37）GIf I come across some information that is rude or makes me feel frightened，uncomfortable，or confused，I won't react to it．（38）EHe or she can decide if it is necessary to contact the online service or other authorities．
Since the biggest danger to my safety is getting together with someone I have"met"online，I won't meet in person with anyone unless my parents agree．（39）BAnd the meeting will be in a public place．
（40）CI will always treat others the way I would like to be treated and I will respect copyright（著作权）laws．I will not do anything that hurts others'feelings or anything that goes against the law．

A．There are many possible dangers for the children to go online by themselves．
B．If they agree，I will ask them to go with me．
C．I will respect others'rights while I am online．
D．I won't believe in anyone that I meet on the Internet．
E．And I will show the message to a trusted adult for help right away．
F．I will not do anything against the rules．
G．I won't give away an personal information about my friends or family，either．
17．Warmer temperatures are the new normalHotter weather appears to be here to stay，El Nino or not．That's according to the U．N．weather agency．It warned that the Paris climate accord（协定）last year shouldn't give way to complacency（自满）about global warming．
The World Meteorological Organization issued（公布）its annual climate report following a record-hot 2015．It drew people's attention to records already announced by different countries'weather agencies．The agency pointed out that 2015 was breaking records on the surface．It also broke records hundreds of meters deep in the ocean．
And the first two months of 2016 were even hotter．These months are so unusual that they"have sent shockwaves around the climate science community．"That's according to David Carlson of the World Climate Research Program．
Climate scientists blame record high temperatures last year and this year so far on a combination of a super-sized El Nino．It is a natural warming of pans of the Pacific that changes weather worldwide．Another factor is a long-term global warming trend from the burning of fossil fuels（化石燃料）．
NASA said last month was 1.35 degrees Celsius （2.43 degrees Fahrenheit） warmer than average．Of that，0.8degrees （1.44 degrees Fahrenheit） comes from the long-term warming．And 0.25 degrees （0.45 degrees Fahrenheit） comes from El Nino．The rest is from unexplained results．This was calculated by climate scientist Stefan Rahmstorf of the Potsdam Institute in Germany and the University of New South Wales．
Even after the El Nino phenomenon becomes less strong in coming months，way above normal temperatures won't exactly go away，Carlson and others said．
"We're on a slope； sometimes the slope goes very steep，sometimes it's a little bit more shallow，but we're going upward，"Carlson said in a news conference．"So the normal is going to be increases：It's going to be increased temperature，increased ocean heat content，loss of ice，we know all of these things．"
Katharine Hayhoe is a Texas Tech climate scientist who wasn't part of the WMO team．But she agreed："These records vividly show the destructive power of an El Nino on climate changes．"
The WMO predicts warmer weather accompanied by pockets of both drier and wetter conditions，depending on the region，around the world．
WMO Secretary-General Petteri Taalas told reporters in Geneva that many people believe the climate issue is"solved…since we reached a nice agreement in Paris．"But，he said，"We haven't changed our behavior yet．"

32．The author wrote Paragraph 1toD．
A．introduce something about El Nino
B．explain the causes of hotter weather
C．warn the world of global warming
D．introduce the main topic of the passage
33．Which of the following statements is true？C
A．The Paris climate accord last year has made a big difference to global warming．
B．The high temperature only increases on the surface of the earth．
C．The records of high temperature in the first two months of 2016made climate scientists shocked and worried．
D．the high temperature was mainly caused by El Nino．
34．It can be inferred thatA．
A．the high temperature will result in natural disasters around the world according to WMO
B．The problem of high temperature will be solved with the disappearance of El Nino
C．Scientists have different opinions on the causes of high temperature of the earth
D．Since we reached a nice agreement in Paris，we needn't worry about the increase of temperature
35．How does the passage mainly develop？B
A．By making comparisons．
B．By analyzing the results and causes．
C．By providing examples．
D．By following the order of time．
16．A hobby is any activity a person likes to do in his spare time．So those who get busy in their activity never get bored in their free time．Hobbies vary from person to person．Hobbies are of different kinds．They can be indoors or outdoors．Some are costly and some are cheap．Pursing a particular hobby is a matter of personal choice．
My favorite hobby is coin collection．It is also one of the oldest hobbies of the world and is also called"hobby of the Kings"，as in the old times，it was only done by kings and elite（精英）class of the society．It started for me some years back when my father used to come back from his foreign tours and give me coins of different countries．I started collecting then in my money box and after that I always used to wait for my new coins as much I used to wait for my father．
Since then，it has become my favorite hobby．This hobby has given me information about different countries of the world．I have got to know about important personalities of the different countries．
This hobby has made me be responsible to take care of important things at very young age．I have learnt dealings of different currencies（货币）on my foreign tours and save money for my favorite hobby．I feel extreme pleasure in showing my collection to others．It has also taught me this lesson that A LIFE WITHOUT A HOOBBY IS JUST LIKE FOOD WITHOUT SALT．

28．What decides a person's hobby？D
A．Whether he has free time．
B．Whether the hobby can be indoors or outdoors．
C．Whether the hobby is expensive or cheap．
D．It is up to himself．
29．Why was coin collection called"hobby of the Kings"？C
A．Only the king could collect coins．
B．The king could collect coins from all over the world．
C．In the past，only the kings and upper class could collect coins．
D．Kings had enough money to collect coins．
30．From the passage，we can inferB．
A．the author goes to foreign countries to collect coins
B．the author's father used to go abroad
C．the author likes to save money
D．collecting coins has changed the author's life greatly
31．What's the purpose of the author writing the passage？B
A．The author tells readers the advantage of coin collection．
B．The author introduces his hobby-coin collection．
C．The author explains why he collects coins．
D．The author tells readers the importance of hobbies．
15．When my family moved to America in 2010 from a small village in Guangdong，China，we brought our village rules，customs and culture．One of the（61）rules（rule）is that young people should always respect elders．（62）Unluckily（luck），this rule led to my very first（63）embarrassment（embarrass）in the United States．
I had a part-time job in a Chinese restaurant，（64）whereI worked as a waiter．Once，when I was serving food to a middle-aged couple，the wife asked（65）me（I） how the food could be served so quickly．I told her that I had made sure they got their food quickly because I always respect（66）theelderly．As soon as I said that，she didn't look happy at all．My manager，who happened（67）to hear（hear） what I said，took me aside and told me Americans dislike the description"old"．I then walked back to the table and apologized（68）tothe wife．
After that，I changed the way I（69）had been（be） with older people．It is not that I don't respect them any more；I still respect them，（70）butnow I don't show my feelings through words．
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