6.While the 1970s pop psychotherapy (心理疗法) movement focused on the importance of letting anger out,more recent research suggests that there's a smarter,healthier way to react to life's misfortunes with forgiveness.In a recent study,it was found that when individuals were about to forgive,they experienced greater joy,a greater sense of control over life and less depression.Sound appealing.
*Why holding a grudge (怨恨) can be harmful?
Your boyfriend blows you off for an important date.If you stay angry at him,you'll probably get fresh flowers on your doorstep and maybe a romantic meal or two.But grudge-holding only gives us the illusion (错觉) of power.If you hold on to that anger on a chronic basis,then it has power over you,eating away at your peace of mind and perhaps even your immune system.A study by Kathleen Lawler,Ph.D.,a psychology professor at the University of Tennessee,confirms that people who are unable to forgive report more stress in their lives,more illness and more visits to the doctor than do forgiving folk.
*Going from a grudge to forgiveness
A few ways to develop your capacity to tolerate-Try writing a daily"forgiveness"reminder in your journal; it may sound out of date,but it's a great way to help gain control over your emotional life.-Write a letter to your offender,detailing exactly what's bothering you.Then throw it.You'll feel better,even if your message never reaches its intended target.-What,exactly,makes your blood boil?Forgiveness isn't about swallowing anger or being a doormat.It's not about forgetting,either.On the contrary,it's about acknowledging an offence with your eyes wide open-and then releasing the anger.That means not quarrelling with the person who hurt you,but focusing on the good parts of your life.
*An act of courage
Are you still not convinced that it's worth it to put your energies toward forgiving?Besides the benefits to your mental and physical health,true forgiveness is a sign of strength and spiritual virtue (美德)."It takes a lot of moral muscle to forgive,"says Dr Witvleit of Hope College in Michigan.The bottom line:Forgiving eventually benefits the forgiver more than the person who has done wrong.So start putting your own well-being first,and live life with as much interest and love as you can.
21.Forgiveness has the following advantages except thatA.
A.it makes people become smarter            
B.it makes people more cheerful
C.it helps people to be healthier              
D.it relieves people's frustration
22.According to the passage,if you keep feeling angry for a long time,D.
A.the one who has done wrong will keep sending you presents
B.the one who has done wrong will ultimately apologize to you
C.you will have power over the one who has done wrong to you
D.you will gradually lose control over your mind and your health
23.The author thinks when one forgives,D.
A.he will ignore the offence
B.he bears the offence without complaints
C.he tries his best to forget the bad experience
D.he does not stick to the past but welcomes the bright side of life
24.Dr Witvleit thinks to forgiveD.
A.benefits one's physical health            
B.benefits one's mental health
C.costs one's time and energy              
D.shows one's good moral quality.
5.People visit other countries for various(61)reasons (reason).Some travel on business; others travel to visit interesting places (62)that/which are only found in other countries,such as the Taj Mahal in India,the temples of Thailand,or the Pyramids at Giza.
(63)Wherever you go,and for whatever reason,it is important to be safe.A (64)tourist (tour) can attract a lot of attention from local people.While the majority of people you'll meet when travelling are sure to be (65)friendly (friend) and welcoming,there are dangers¾theft being the most common.Just as in your home country,do not expect everyone you meet to be friendly and helpful.(66)It is important to prepare for your trip in advance,and to take precautions (警惕) while you (67)are travelling (travel).
As you prepare(68)for your trip,make sure you have the right paperwork.You don't want to get to your destination only (69)to find (find) you have the wrong visa,or worse,that your passport is about to expire (到期).Also,make sure you travel with proper medical insurance,so that if you are sick or (70)injured (injure) during your travel,you will be able to get treatment.If you want to drive while you are abroad,make sure you have an international driver's license.
4.Age discrimination (歧视) is a large problem in the United States today.Teenagers are considered dishonest,old people are considered incapable (无能力的),kids considered noisy.
Picture this:a teenage boy,with a group of friends,walks laughing into a store.They read some magazines,walk by the candy,and then walk out without buying anything.What's the first thought of this?It might be that they stole something.Maybe the employees would even go as far as to call the police about these boys,who didn't steal anything but were discriminated against simply because they were"teenage boys".
This happens every day,all over America.We don't tell the kids much,because they"won't understand",they're"too young".We feel surprised when we see old people run marathons,or even take part in simple fun activities such as volleyball or swimming,because they are"old",and"incapable".
People who are discriminated against,no matter what the reason,can be hurt by it.They can be offended,because it isn't something they can help.Like my example of the teenage boy above,he was simply having fun as he walked into the store.He wasn't planning to steal anything or to cause any trouble; he could even be one of the best students in school,but he was discriminated against for being a teenager.
Of course,this doesn't mean you should persuade your grandparents right away to run a marathon,but give them a little trust.They are capable of doing things we are,and sometimes more.So next time you tell your little brother that he's"too young to understand"or think that your grandmother is"too old"to do sports,listen to yourself.I know you are offended by being considered as a teenager,so how do you think they feel?Remember,it all hurts.Everyone should have equal opportunities,no matter how old he is.
25.The underlined word"It"in Paragraph 2refers to"C".
A.The fact
B.The result
C.The thought
D.The problem
26.The author mentions the teenage boy in Paragraph 2to show thatB.
A.people should give more opportunities to teenagers
B.age discrimination is serious in today's world
C.teenagers should behave in a proper way
D.it's really hard to depend on teenagers
27.The author holds the view thatA.
A.we shouldn't judge others by their age
B.we should try to help incapable people
C.we should encourage old people to run marathons
D.we shouldn't enter a store if we don't want to buy anything
28.The text mainly discussesD.
A.an unfortunate teenager
B.different age groups
C.equal opportunities
D.a social problem.
3.Tomorrow's World Book Day has inspired a slew of literary events throughout the capital.Xing Yi and Liu Zhihua report.
As World Book Day,April 23,approaches,vaious reading events are being held by government agencies,libraries and bookstores throughout the capital.
At the launch of the 5th Beijing Reading Season in Great Canal Park in Tongzhou district on Saturday night,81-year-old Yin Zhiguang,head of Beijing Elocution Troupe,led the audience in reciting a poem.
Activities focusing on different readerships will highlight World Book Day in bookstores throughout Beijing,such as picture book sharing for children in Xidan Book Building,conversations with musicians and authors for young people in Sanlian Bookstore,talks with diplomats for people interested in international affairs in Wangfujing Xinhua bookstore,and a 12-hour late-night reading marathon for night owls at One-Way Space bookstore.
Recently,we conducted a survey about how many extra-curricular books students read per year.On average,each student read 5.34books,which is definitely not adequate compared with their counterparts from the Western countries.It is upsetting to see the outcome.When asked what students in our school do in their spare time,they claim that they tend to watch TV and surf the Internet,for they can have great fun.Some students even complain that they are forced to attend some extra make-up classes so that they have no time to play,not to mention reading books.
School authority is planning to launch a campaign to encourage students to read more extra-curricular books.
写作内容
1.用30个左右词概括上文的主要内容.
2.分析学生课外阅读量不足的原因(至少两点).
3.谈谈读书的好处(至少两点); 以及你对增加课外阅读量建议(至少两点).
写作要求
1.作文中可以参照阅读材料的内容,但不得直接引用原文中的句子.
2.作文中不得出现真实姓名和学校名称.
 0  142533  142541  142547  142551  142557  142559  142563  142569  142571  142577  142583  142587  142589  142593  142599  142601  142607  142611  142613  142617  142619  142623  142625  142627  142628  142629  142631  142632  142633  142635  142637  142641  142643  142647  142649  142653  142659  142661  142667  142671  142673  142677  142683  142689  142691  142697  142701  142703  142709  142713  142719  142727  151629 

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