14.Doctors say anger can be an extremely damaging emotion,unless you learn how to deal with it.They warn that anger can lead to heart disease,stomach problems,headaches,emotional problems and possibly cancer.
(31)F Some people express anger openly in a calm reasonable way.Others burst with anger,and scream and yell.But other people keep their anger inside.They can not or will not express it.This is called repressing anger.
For years many doctors thought that repressing anger was more dangerous to a person's health than expressing it.They said that when a person is angry,the brain releases the same hormones (荷尔蒙).They speed the heart rate,raise blood pressure,or sugar into the blood,etc.(32)A
Some doctors say that both repressing and expressing anger can be dangerous.They believe that those who express anger violently may be more likely to develop heart disease,and they believe that those who keep anger inside may face a greater danger of high blood pressure.
(33)G They say the first step is to admit that you are angry and to recognize the real cause of the anger,then decide if the cause is serious enough to get angry about.If it is,they say,"(34)E Wait until your anger has cooled down and you are able to express yourself calmly and reasonably."
Doctors say that a good way to deal with anger is to find humor in the situation that has made you angry.(35)B

A.In general the person feels excited and ready to act.
B.They said that laughter is much healthier than anger.
C.Expressing anger violently is more harmful than repressing it.
D.Anger may cause you a cancer.
E.Do not express your anger while angry.
F.Anger is a normal emotion that we all feel from time to time.
G.Doctors say the solution is learning how to deal with anger.
13.Dream is very important to everyone especially for kids.Kids have big dreams for their future.Many of (41)them want to be an astronaut or a fireman.I have always wanted to be a (42)writer(write).Though my handwriting was careless,my head was filled with other words and characters (43)that I wanted to tell people about.
I was told by my teachers that my work was (44)amazing(amaze).I wrote a lot but I never published anything.I thought I was too young and at the time all I could do was to practice (45)Aftergraduation from college,one day,I decided to randomly select a few publications
(刊物) and send a few articles to them.The first response (46)that I received was a rejection of everything I had sent to the magazines.That was the last hope for me.I knew I had no (47)choice(choose) but to abandon(放弃) my dream and concentrate on something else.
One day,I came from my sales job and opened the mailbox.Inside was a letter from another.I sighed preparing myself(48)for another rejection.However,to my surprise,my work (49)was accepted(accept).
Before I knew it,I had five articles up to for publications in two months!I officially (50)became(become)a published author,what I have always wanted to be.
12.Ways to Save Time
We all wish we had just a bit more time.Just think what you could do with an extra hour or two each day:you could finally stick to an exercise routine,or spring-clean the house,or write your novel,or learn the guitar and so on.
(46)FBut I can help you find more hours in your day for the things that really matter.
1.Get Out of Bed Earlier
If you normally get up at 7:30a.m.,try getting up at 7:00a.m.That half-hour might not sound like much,but it could be time that you use to exercise,to read that book you've been meaning to finish.(47)G
2.Do the Important Tasks First
Once you get to work,get the important ones done first(not the easy ones,or even the urgent ones).You can afford to spend at least an hour working on big,important tasks rather than on all those little urgent ones.
(48)DThe urgent tasks will still get done,and you won't miss the important ones.
3.Reduce Interruptions
If colleagues have a habit of hanging around your desk to chat,or if the phone is constantly ringing,you might find that it takes you half the day to finish a simple task like writing a letter.Constant interruptions don't just eat up time,they also break your concentration.
When you've got a big task to focus on,let your calls go to voicemail.(49)CWearing headphones makes it less likely that people will try to strike up a conversation.
4.(50)A
A few minutes chatting,browsing the web,and so on,can easily turn into hours of wasted time over the course of a day.
When you're working,work.If your concentration is slipping,take a proper break:go and get a glass of water,or stretch your legs a bit.And if you're facing a difficult task,try breaking it into small steps or stages so that it's easier to deal with.

A.Stay Focused on Your Work
B.Take Breaks When Necessary
C.If you have an office door,close it.
D.If you work like this,you'll usually save time.
E.Would you want me to make your day longer?
F.I can't magically make all your days 25hours long.
G.Or simply to get your day off to a calm and organized start.
 0  139829  139837  139843  139847  139853  139855  139859  139865  139867  139873  139879  139883  139885  139889  139895  139897  139903  139907  139909  139913  139915  139919  139921  139923  139924  139925  139927  139928  139929  139931  139933  139937  139939  139943  139945  139949  139955  139957  139963  139967  139969  139973  139979  139985  139987  139993  139997  139999  140005  140009  140015  140023  151629 

违法和不良信息举报电话:027-86699610 举报邮箱:58377363@163.com

精英家教网