17．Everyone knows that fish is good for health．（36）G But it seems that many people don't cook fish at home．Americans eat only about fifteen pounds of fish per person per year，but we eat twice as much fish in restaurants as at home．Buying，storing，and cooking fish isn't difficult．（37）DThis text is about how to buy and cook fish in an easy way．
（38）F Fresh fish should smell sweet：you should feel that you're standing at the ocean's edge．Any fishy or strong smell means the fish isn't fresh．（39）A When you have bought a fish and arrive home，you'd better store the fish in the refrigerator if you don't cook it immediately，but fresh fish should be stored in your fridge for only a day or two．Frozen fish isn't as tasty as the fresh one．
There are many common methods used to cook fish．（40） B First，clean it and season （调味） it with your choice of spices．
Put the whole fish on a plate and steam it in a steam pot for 8 to 10 minutes if it weighs about one pond．（A larger one will take more time．） Then，it's ready to serve．

A．Do not buy it．
B．The easiest is to steam it．
C．This is how you can do it．
D．It just requires a little knowledge．
E．The fish will go bad within hours．
F．When buying fish，you should first smell it．
G．The fats in fish are thought to help prevent heart disease．
16．Without plants，people couldn't live．We eat plants． （36 ）D．And we need plants for another reason：We need them because they are beautiful．
（37 ）F．Imagine no flowers with their sweet smells，their beautiful colours and their lovely shapes．Imagine，when the wind blows，we are not able to hear the leaves of the trees or watch the branches swing from side to side．
（380E．That is why we have parks full of trees and flowers．That is why people always like houses with room for some grass and a garden．
Do you talk to your plants？（39）GPerter Tompkins and Christopher Bird，writers of a book called The Secret of Plants，tell of an experiment in which two seeds were plants in different places．While the plants were growing，one plant was given love and hopeful ideas． （40）CUnder the earth it had more and longer roots； above the earth，it had a thicker stem and more leaves．

A．Plants get energy from the sun．
B．After six months，the deserted plant faded away．
C．After six months，the beloved plant was bigger
D．We take in oxygen that plants make．
E．Everywhere people need beautiful plants．
F．Imagine a world with no plants．
G．Do you give them love and take good care of them？
15．Guides on how to prevent hair loss
Hair loss is a condition that affects a good number of the human population．There are many  reasons for that．（36）DDrink at least eight glasses of water as the day wears on if you want to improve the texture （质地） of your hair．Water helps to reduce the free radicals （ 自由基） inside your body，so that you can have a strong head of hair for many years．Make water your primary lien-lid during the day．（37）A
 Research has shown that men who live in polluted neighborhoods may experience hair loss，because pollutants enter their bloodstream and damage their hair．
Find at least one hourduring the day to exercise．（38）FAim to exercise at least three days a week to keep a healthy head of hair．
Keep a balanced diet，including plenty of fresh fruit and vegetables．Keeping your whole body healthy will also keep your hair healthy，and healthier hair is likely to last longer．（39）GMaking sure that you're eating foods rich in iron is a great way you can help strengthen your hair and prevent it from falling out．Think of eatin foods like green leafy vegetables，liver，raisins （葡萄干） and other dried fruits，and even whole grain cereals．（40）B

A．Avoid areas high in pollution．
B．These food sources are a great source of iron．
C．To prevent hair loss，work with what you have．
D．The following tips will help you prevent hair loss．
E．It is difficult to find the source of hair loss due to its many causes．
F．Exercising helps to reduce stress and remove waste from your body．
G．Keeping your hair healthy will result in shinier hair，improving your appearance．
14．We spend so much time waiting to be loved，hoping love will find us，and looking for that special love．Unfortunately，that's not usually how life works．To be loved，you should love and respect yourself as much as you do others．In order to love someone，you should love yourself．
●Stop comparing（比较） yourself to others．（36）GWe all have different gifts．When you compare yourself to others for what they have，whether it is a car，a house，or a job，it makes you feel bad about yourself．Really be grateful about everything you have．Gratitude（感恩）keeps your heart open to love．
●Practice receiving love．To truly love is to be able to receive it．When someone loves you，does some kind deeds（事情）to you，or says kind words，accept it．（37）E Know that you are worthy of love．It is important to accept a gift of love by others．You give yourself a chance to learn more about yourself that you are lovable．（38）F
●（39）AWrite about your experiences，good and bad．When you write down good experiences，allow yourself to feel those feelings．When you remember bad experiences，allow yourself to feel self-compassion．Compassion is not self-pity，but rather willingness to accept one's own pain and regret．
●Stop trying to be perfect．Stop blaming yourself for being less than perfect．（40）D
Just follow all the steps above and don't let anyone's expectations of you put any pressure on you．

A．Keep a diary．
B．Love others．
C．Do not feel sorry about it．
D．Always do your best，but not reaching perfection（完美） is not a failure．
E．Allow yourself to accept the love that has come to you．
F．You give someone a joy of giving by loving you．
G．Everyone on the earth is unique（独一无二的）．
13．Health is the most important thing in the world．Nothing is more important than health．If we take away our money，houses，or even our clothes，we can still survive．（36）D That is why we always try to eat in a healthy way and exercise regularly．
How can we keep healthy？In order to eat healthily，I usually avoid eating food high in fat，like French fries or cookies，which are junk food．（37）F I eat a lot of vegetables and fresh fruit which are full of vitamins．
（38）A Taking exercise every day helps us build a strong body．Regular exercise is an important part of keeping me healthy．
What's more，I think friends are an important part of one's health．（39）C I always feel better when I am with friends than I am alone．When I am with friends，I always laugh．Laughing is also an important part of health．It's good to stay with my friends．
By eating properly and exercising regularly，I can keep my mind as well as my body happy．These things sound easy to do，but not many people can manage them．（40）E

A．On the other hand，doing exercise is very important．
B．There are some people who like staying alone，but they keep healthy．
C．Many students show that people with a wide range of social contacts（社会交往） don't get sick．
D．But if our health was taken away，it is certain that we would surely die．
E．I think a strong will is necessary if we want to keep healthy．
F．I only eat little meat．
G．Some people appear fat because they often eat too much．
12．Do you know Australia？Australia is the largest island in the world．It is a little smaller than China．It is in the south of the earth．（36）D．The population of Australia is nearly as large as that of Shanghai．（37）A．The cities in Australia have got little air or water pollution．The sky is blue and the water is clean．You can clearly see fish swimming in the rivers．Plants grow very well．
Last month we visited Perth，the biggest city in western Australia and went to a wild flowers'exhibition（展览）．（38）F．We had a wonderful time．Perth is famous for its beautiful wild flowers．In spring every year Perth has the wild flowers'exhibition．
After visiting Perth，we spent the day in the countryside．We sat down and had a rest near a path at the foot of a hill．It was quiet and we enjoyed ourselves．Suddenly we heard bells ringing at the top of the hill．（39）E．There were about three hundred sheep coming towards us down the path．（40）C．After a short drive from any town，you will find yourself in the middle of white sheep．Sheep，sheep，everywhere are sheep．

A．The government has made enough laws to fight pollution．
B．Australia is the sixth largest country in the world．
C．Australia is famous for its sheep and kangaroos．
D．Australia is big，but its population is not large．
E．What we saw made us pick up all our things and ran back to the car as quickly as we could．
F．There we saw a large number of wild flowers we had never seen before．
G．The people of Australia is very hard-working．
11．A sobbing little girl stood near a small church．She had been turned away because it"was too （41）C．""I can't go to the Sunday School．"Hattie May Wiatt sobbed to Dr Conwell，the church's pastor（牧师），as he （42）D．Dr．Conwell took her by the hand and found a place for her in the Sunday School class．
Two years later，little Hattie May lay （43）Bin one of the poor buildings near the church．Her parents（44）A Dr Conwell，who had befriended their daughter，to handle the final（45）C．Hattie May's mother gave the pastor a tiny（46）Dher daughter had found in a trash can and kept under her pillow．It（47）C57cents and a note written in childish language．The note read，"This is to help build the little church （48）B so more children can go to Sunday School．"For two years she had （49）A pennies．Dr．Conwell took the purse and coins into the church and told of the little girl's（50）Bto build a larger church．
A newspaper learned of the story and （51）Dit．Conwell told it and retold it．Eventually，（52）A by Mattie May's sacrifice（奉献），a resident offered him a piece of land at a（n） （53）Bprice．Church members gave sacrificially and﹩50，000，a large sum of（54）A was eventually raised for a new church building．Hattie May's dream was coming true．
Temple Baptist Church in Philadephia eventually grew to a large church with a 　 （55）Bcapacity of 3，300．Mr Conwell and the church then built the Samaritan Hospital （now University Hispital）---to（56）D quality medical care for those who lived in the neighbourhood，such as Hattie May Wiatt．
Vision without action is （57）C a dream．Action without vision passes the time．Vision with action can （58）Cthe world．Never （59）Athat a small group of thoughtful citizens can change the world．（60）C，it is the thing that always happens．

41．A．coldB．terribleC．crowdedD．broken
42．A．looked aroundB．took offC．gave upD．walked by
43．A．hungryB．deadC．nervousD．calm
44．A．called forB．worked withC．cared aboutD．agreed to
45．A．examinationsB．answersC．arrangementsD．aims
46．A．bookB．envelopeC．cardD．purse
47．A．collectedB．costC．containedD．covered
48．A．cleanerB．biggerC．tallerD．stronger
49．A．savedB．requiredC．earnedD．contributed
50．A．adviceB．dreamC．orderD．condition
51．A．readB．provedC．recordedD．reported
52．A．inspiredB．excitedC．surprisedD．puzzled
53．A．expectedB．lowC．regularD．usual
54．A．moneyB．chargeC．rentD．tax
55．A．layingB．seatingC．storingD．carrying
56．A．checkB．showC．demandD．provide
57．A．barelyB．certainlyC．merelyD．discover
58．A．knowB．discoverC．changeD．explore
59．A．doubtB．believeC．mindD．imagine
60．A．SoB．StillC．InsteadD．However．
10．Always Changing
Jack is leaving，and I'm feeling kind of sad．
You probably don't know Jack，but you might be lucky enough to（41）Asomeone just like him．He's been the heart and soul of the office for a couple of years combining（42）Aprofessional skills with a sweet and gentle nature．
And now he's moving on to an exciting new professional（43）C．It sounds like it could be the chance of a lifetime，and we're（44）Bfor him．But that doesn't make it any easier to say goodbye to him．
Life has a way of throwing these curve（曲线） balls（45）Bus．Just when we start to get comfortable with a person，a place or a situation，something comes along to（46）Dthe recipe．
Our ability to cope with change（47）Dto a great degree，our peace，happiness and contentment in life．
But how do we do that？A friend of mine is fond of reminding us that"survivability depends upon（48）C．"And then there's Chris，who once told me that the answer to life's problems can be（49）A in four words："Go with the flow．"
I'm not exactly sure，but I think Chris was saying that life is a series of（50）A-both good and bad．No matter how excellent your skill，there will always be life-influencing factors over which you have no（51）C．The truly successful person expects the unexpected，and is prepared to（52）Badjustments if the need should arise-as it almost （53）Ddoes．
That doesn't mean you don't keep trying to make all your（54）Acome true．It just means that when things come up that aren't（55）Din your plan，you work around them-and then you move on．
"Change，indeed，is painful，（56）B ever needful，"said philosopher Thomas Carlyle．"And if memory has its force and worth，so also has（57）C．"
We're going to miss Jack．But rather than stay on the（58）Bof our parting，we'll focus on our hopes for a brighter future-for him，and for us．And then we'll go out and（59）Aeverything we can to make that future happen．
（60）Cour plans change-again．
41．A．knowB．greetC．imagineD．recognize
42．A．goodB．extraC．correctD．precise
43．A．agreementB．destinationC．opportunityD．experience
44．A．pityB．pleasedC．anxiousD．curious
45．A．inB．atC．onD．with
46．A．tryB．useC．provideD．change
47．A．protectsB．producesC．preservesD．determines
48．A．habitB．beliefC．adaptabilityD．communication
49．A．summed upB．put upC．made upD．held up
50．A．eventsB．recordsC．accidentsD．problems
51．A．powerB．troubleC．controlD．difference
52．A．getB．makeC．takeD．have
53．A．neverB．alreadyC．seldomD．always
54．A．dreamsB．promisesC．decisionsD．solutions
55．A．eventuallyB．immediatelyC．surprisinglyD．exactly
56．A．andB．yetC．alsoD．even
57．A．futureB．partingC．hopeD．attempt
58．A．complaintB．sadnessC．attentionD．sympathy
59．A．doB．faceC．seizeD．demand
60．A．IfB．AfterC．UntilD．Before．
9．Tips for memorizing poems
If your teacher wants you to recite a long poem，you can learn it by dividing it into different parts．Here are a few tips for memorizing the poem．
☆The first step is to start learning it．Begin by reading the poem line by line at least five times．（76）D If you find some word which you do not know，look it up in the dictionary．
☆（77）BThat's because the lyrics have a tune （曲调） to them．Though you do not have to set the poem to a tune，reading it more than once will help you in understanding its rhythm （韵律）．Here，you will also understand the areas where you have to pause and the exact pronunciation．
☆Then close the book and try to recall the poem．（78）F However，you do not have to worry if you are not able to recall anything．
☆The next step is the actual memorization process （过程）．Break the poem into several parts and then repeat each one of them line by line．After you do this many times，try to recite the line without looking into the book．（79）E
☆Once you have memorized the poem，keep on practicing till you are able to recite the poem fluently．（80）G
Memorizing a poem is not at all difficult if you put your mind and heart into it．

A．Let the words of the poem do the work．
B．Most of us find it easy to memorize a song．
C．A poem will live or die depending on how it is read．
D．Try to understand each and every word of the poem．
E．Repeat this process till you can repeat the whole poem by heart．
F．You may remember some words，lines，or may be nothing at all．
G．Practicing in front of your family，friends，or teacher can also be helpful．
8．Four ways to Improve Your Memory
Have you ever imagined the benefits that a good memory can bring to you？Being able to remember important pieces of information can give you a powerful advantage in your life． （16）D．Here are four ways to improve your memory：
Make the most of your imagination．（17）FFor example，to remember where you have left your car keys，pretend to hold a camera to your eyes，focus on the scene，and click the image into your memory when you are leaving．This technique works with almost everything you want to remember，as the roll of films in your mind is endless．
Try to practice．There are lots of ways to do this：try to remember which day of the week your last birthday was．（18）ETry to remember all the ping-pong finalists and the winner．If you can try to remember the scores as well，it would be even better to practice．It won't be long before your daily practice pays off，making your mind sharper and more adaptable．
Get physical exercise．Physical exercise not only improves memory but also helps you think faster．A combination of mental and physical activity can protect your memory．It is known that the brain's processing speed gradually slows as you age．（19）C                              （20）AMental exercises are as important as physical ones to keep one's brain power．Take up word games like crossword puzzles．Memorize favorite poems and read challenging books or articles that encourage you to expand your interests．Any activity that requires you to think and concentrate will challenge your brain．And your brain will develop better on the challenge．

A．Exercise your brain．
B．Play more games．
C．Fortunately，staying physically fit can avoid some of the effects of age on the brain．
D．In fact，the ability to remember things is necessary to your success．
E．Then extend this to the birthdays of all your family members．
F．An easy way to remember something is to"take a picture"．
G．If you are right-handed，try to brush your teeth with your left hand．
 0  139150  139158  139164  139168  139174  139176  139180  139186  139188  139194  139200  139204  139206  139210  139216  139218  139224  139228  139230  139234  139236  139240  139242  139244  139245  139246  139248  139249  139250  139252  139254  139258  139260  139264  139266  139270  139276  139278  139284  139288  139290  139294  139300  139306  139308  139314  139318  139320  139326  139330  139336  139344  151629 

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