题目内容

11.Any exercise is good exercise,but when it comes to losing weight,it's hard to beat running.After all,running is one of the most efficient ways to burn calories and get fit without having to restrict your diet. (31)F If you're not a runner yet but interested in losing weight,here are four reasons running can be the best exercise for weight loss.
(32)BWhen comparing running with walking the same distance,studies find that running will lead to greater weight loss,most likely because your resting energy expenditure stays elevated(高的) after you run.In a long-term comparison study of runners and walkers,calories burned through running led to 90% more weight loss than calories burned through walking.
Running is time-efficient.Even if the myth that running a mile and walking a mile burn the same number of calories were true,running is a considerably faster way to burn those calories.(33)G
Running is convenient.Though many of us have accumulated a vast arsenal(武器,装备) of GPS gadgets and tech tees over the years,little is actually required to go running.You can do it alone.You can do it almost anywhere.(34)EFor this reason alone,running is the best workout for weight loss because it's cheap and accessible,and there are fewer barriers to maintaining a routine,even while traveling.
Twowords:runner's high.(35)DFortunately,studies support what many runners have experienced on an anecdotal level-running can actually get you high.Scientists have found links between moderate to intense exercise and morphine-like brain chemicals,which explains the occasional flood of thrill that rushes over you during a hard run.That happy sensation you had after your last race makes you want to go for another run,right?

A.Cultivate the good habit of running.
B.Running works even when you're at rest.
C.You will never stick to a habit if you don't like it.
D.The first rule of exercising for weight loss is that if you don't enjoy it,you won't stick with it.
E.You don't need any equipment beyond a pair of running shoes.
F.If you're already a runner,keep on.
G.Most people can run two or three times as far as they can walk in a given amount of time.

分析 本文属于说明文阅读,作者通过这篇文章向我们介绍了跑步是最好的减肥方法.

解答 31.F  细节理解题,根据下文的句子"If you're not a runner yet"可知这里是介绍如果你已经开始跑步了,就继续跑.故选F.
32.B  细节理解题,根据下文的句子"because your resting energy expenditure stays elevated(高的) after you run."可知,跑步后休息的时候,能量消耗也是高的,这里是:当你休息的时候,跑步也有用.故选B.
33.G  细节理解题,根据上文的句子"running is a considerably faster way to burn those calories."可知,这里是:大部分人在所给的范围跑步的距离是走路的三倍.故选G.
34.E  细节理解题,根据上文的句子"little is actually required to go running."可知,这里是:除了一双跑鞋,你什么都不需要.故选E.
35.D  细节理解题,根据下文的句子"Fortunately,studies support what many runners have experienced on an anecdotal level-running can actually get you high."可知跑步可以让人情绪高,这里是:减肥的第一规则是如果你不喜欢,你就不会坚持.故选D.

点评 考查学生的细节理解和推理判断能力.做细节理解题时一定要找到文章中的原句,和题干进行比较,再做出正确选择.在做推理判断题时不要以个人的主观想象代替文章的事实,要根据文章事实进行合乎逻辑的推理判断.

练习册系列答案
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1.The man beside her looked familiar.She felt like she knew him.Then when he opened the book on his knees,she at once knew who he was.
"Now,if anyone ever has a doubt regarding factorization (因式分解),just once,read page number thirteen in your textbook.There would be no more doubt."
She smiled at the memory,remembering his patient,cool face.She recalled one by one,all the memories of her middle school Math teacher.
He was a widower(寡夫),always looking sad.He looked tailor-made for a librarian,silent as his books,or a romantic poet,but a mathematics teacher was the last guess anyone could make about him.
Oh,how they used to make fun of him,play tricks on him and laugh behind his back!He never laughed but smiled politely at everybody.Sometimes he would make silly mistakes on the blackboard,and then apologize as he erased it out.He always gave in to the girls'demands of shortening his class.His correction was always careless and merciful,and the middle school girls relied on this fact to pass through the hardest of mathematics exam papers.
But she didn't remember him for this.
Long shiny hair and soulful big eyes.A tall,slim frame.His daughter.They had been best friends and always hung about together.She recalled eagerly all the fun they had in middle school,wild and carefree…until his daughter went down with pneumonia(肺炎).She could never forget the suddenness and the meaninglessness of it,the feeling of emptiness.
After that,he looked even sadder.But,life went on.
Now,after almost 25years,sitting beside him,with a dirty city bus aisle between them,she gathered her courage and said,"Mr.Rao?I'm an old student of yours.You taught me in middle school."
He looked at her for a while."I do not even seem to remember any student."
She knew he was lying."I am sorry about your daughter."
There was a pause in their conversation,and it was filled with all kinds of noises.Then he spoke,looking away."I do not need any sympathy.In fact,all my new students think I never had any kids."He had a smile,but his eyes were sad.
"Where do you work now?"she asked.
"Future Generation High School."
She swallowed,in excitement.The school where her daughter studied.
"Do you happen to know Jaya Kumari?"
Something flashed across his face.Anyone else would consider the expression as recalling something.But she knew it was pain.Then his face was calm again.
"No."His answer was short.
"Well,she is my daughter."
Her daughter was a topper,a gold medalist in the Math State Competitions.He was pretending.
The bus stopped.She stood up and looked down at him."I was your daughter's best friend.You must surely remember me…"
"Excuse me,"he said,looking nervous."I do not want this conversation.Someday,you'll see that it is easier to bury the past."He said,and went back to his graph.
"Her loss was hard on me too,"she continued calmly."I named my daughter after her."

63.What does the underlined part mean?C
A.His dream was to be a poet.
B.He wasn't equal to teaching math.
C.He didn't look like a math teacher.
D.He was silent and used to be a librarian.
64.According to the passage,when the woman was in middle school,Mr.Rao was probablyA.
A.soft-hearted        B.irresponsible       C.indifferent        D.strict
65.The woman remembered his math teacher probably becauseB.
A.he was often made fun of by his students
B.they both suffered the loss of loved ones
C.he was handsome but always looked sad
D.he taught well and was kind to girl students
66.The man refused to admit knowing the woman's daughter becauseA.
A.he never recovered from his daughter's death.
B.he hated discussing about his job after work.
C.her daughter was not clever enough to stand out.
D.the name of her daughter was not familiar to him.
6.One night,our neighbor John knocked at our door.He,as well as his(41)A,stood on our doorstep with his head(42)B and a worn suitcase in each hand.He explained,"I.(43)D a bad divorce,and I (44)B my job.I don't know what to do."He paused and cleared his(45)C."I was wondering if you would take Brian and Amy.I don't want them to(46)Din foster care(收养所),and I couldn't help(47)A that your three kids seem(48)C happy."
It was 3weeks before Christmas.Oregon was (49)B another recession(经济衰退).This man wasn't the only one who'd lost his job.My husband Ron had (50)A been laid off before Thanksgiving."Well,sure,"Ron replied.My heart pounded in my ears.But I didn't say a word.
On Christmas Day,we drove to Ron's parents'farmhouse.We were(51)C with the warmth of a woodstove,big hugs and(52)B.After dinner,each child got a small toy.The(53)C was simple.It was about belonging and love.
On the long drive home,(54)Dslid down my cheek.Why couldn't we give our children nice Christmas gifts like bicycles and new sleds(雪橇)?It wasn't (55)A.I thought to myself sadly.(56)C Ron hadn't been laid off.Just then,Nanci and Randy(57)A put their arms around my neck,whispering,"We love you,Mom."I looked over at Ron to find Melodie(58)Bhim."That was a great Christmas!"Amy and Brian yelled in unison(齐声地).Ron's eyes(59)D mine.He gave me a smile I will never forget.Then we continued our journey,leaving(60)D in the new-fallen snow.
41.A.childrenB.friendC.wifeD.brother
42.A.upB.downC.behindD.back
43.A.looked throughB.got throughC.broke throughD.went through
44.A.quitB.lostC.acceptedD.refused
45.A.handB.headC.throatD.face
46.A.give upB.show upC.bring upD.end up
47.A.noticingB.mentioningC.arguingD.finding
48.A.exactlyB.speciallyC.reallyD.normally
49.A.avoidingB.sufferingC.handlingD.solving
50.A.justB.evenC.stillD.yet
51.A.presentedB.givenC.greetedD.rewarded
52.A.calmnessB.laughterC.happinessD.screams
53.A.meetingB.discussionC.celebrationD.anniversary
54.A.smilesB.sadnessC.angerD.tears
55.A.fairB.goodC.enoughD.easy
56.A.What ifB.Even ifC.If onlyD.Only if
57.A.gentlyB.fiercelyC.violentlyD.excitedly
58.A.watchingB.huggingC.appreciatingD.congratulating
59.A.sawB.caughtC.attractedD.met
60.A.signsB.signalsC.marksD.tracks
16.A hobby is any activity a person likes to do in his spare time.So those who get busy in their activity never get bored in their free time.Hobbies vary from person to person.Hobbies are of different kinds.They can be indoors or outdoors.Some are costly and some are cheap.Pursing a particular hobby is a matter of personal choice.
My favorite hobby is coin collection.It is also one of the oldest hobbies of the world and is also called"hobby of the Kings",as in the old times,it was only done by kings and elite(精英)class of the society.It started for me some years back when my father used to come back from his foreign tours and give me coins of different countries.I started collecting then in my money box and after that I always used to wait for my new coins as much I used to wait for my father.
Since then,it has become my favorite hobby.This hobby has given me information about different countries of the world.I have got to know about important personalities of the different countries.
This hobby has made me be responsible to take care of important things at very young age.I have learnt dealings of different currencies(货币)on my foreign tours and save money for my favorite hobby.I feel extreme pleasure in showing my collection to others.It has also taught me this lesson that A LIFE WITHOUT A HOOBBY IS JUST LIKE FOOD WITHOUT SALT.

28.What decides a person's hobby?D
A.Whether he has free time.
B.Whether the hobby can be indoors or outdoors.
C.Whether the hobby is expensive or cheap.
D.It is up to himself.
29.Why was coin collection called"hobby of the Kings"?C
A.Only the king could collect coins.
B.The king could collect coins from all over the world.
C.In the past,only the kings and upper class could collect coins.
D.Kings had enough money to collect coins.
30.From the passage,we can inferB.
A.the author goes to foreign countries to collect coins
B.the author's father used to go abroad
C.the author likes to save money
D.collecting coins has changed the author's life greatly
31.What's the purpose of the author writing the passage?B
A.The author tells readers the advantage of coin collection.
B.The author introduces his hobby-coin collection.
C.The author explains why he collects coins.
D.The author tells readers the importance of hobbies.
3.假设你是李华,你上周刚刚参加了你校举办的第十届英语演讲比赛,并从三十名选手中脱颖而出,荣获"十佳奖".在准备参赛期间,你的外教Mr.Craige对你提供了很多指导和帮助.现请你用英语给他写一封感谢信,内容包括:
1.获奖情况及感受;
2.回顾准备过程;
3.感谢他的帮助;
4.邀他来家做客.
注意:1.词数120左右;2.可适当增加细节,以使行文连贯.
提示:十佳奖:Top Ten Prize  选手:competitor
Dear Mr.Craige,I'm willing to tell you something about the 10th English Speaking Contest I took part in last week in our school.
I got the"Top Ten Prize"out of 30 competitors,which was totally beyond my imagination.(高分句型一)When I heard the final result,I couldn't believe my ears and jumped with joy.
It's because of your effort that I have made such rapid progress in my spoken English.(高分句型二)Before the contest,whenever you had free time,you would help me practice my spoken English.Besides,you communicated with me as much as possible,and corrected my pronunciation,intonation as well.What's more,you taught me some helpful speaking skills and made me full of confidence.Without your help,I wouldn't have achieved such a good result.(高分句型三)Also,I have benefited a lot from this competition.All in all,I really appreciate your help.
Thank you again for your advice and kind help.I sincerely invite you to my home for dinner and have a good time.
Yours
Li Hua.
7.Anyone who has ever played the game of Tetris (俄罗斯方块) knows the game's surreal ability to spill into real life.After you shut off the game,you still see those Tetris blocks falling in your mind.You're grocery shopping and find yourself thinking about rearranging items on grocery shelves.Your mind continues to play the game,even when you're physically not.
Robert Stickgold,a Harvard professor,noticed something similar after a day hiking a mountain.That night,he dreamt he was still going through the motions of mountain hiking.Curious about this,he tried something:he got a group of college students of various skill levels to play Tetris and let them sleep in the Harvard sleep lab.
Over 60% of the students,including those who suffered from amnesia (键忘症),reported dreams of images of Tetris pieces falling,rotating (旋转),and fitting together.Interestingly,half the Tetris expert students reported such Tetris dreams,while 75% of the beginners did.
A study found that playing Tetris can grow your brain and make it more efficient.Adolescent girls played the game for an average of 1.5hours a week over three months.The cerebral cortex (大脑皮层) of the girls grew thicker,while brain activity in other areas decreased.Richard Haier,who had found that there was a"Tetris learning effect",in which the brain consumed less energy as mastery of the game rose,concluded,"The brain is learning which areas not to use."
Haier's study showed that as the girls practiced playing the game,nerve cells made connections,communicating through synapses (a synapse is a connection between two nerve cells).When you learn something,you change those connections.Every time you reactivate(激活) a circuit,synaptic efficiency increases,and connections become more durable and easier to reactivate.Stickgold says sleep plays a role in this memory process.
So to sum up,whenever you do specific tasks over and over again,they take up less of your brain power over time.And that's pretty amazing.

25.What does the underlined part'surreal ability'in the first paragraph mean?D
A.The game can help people arrange things in life.
B.The game can be applied to many aspects of life.
C.There are great similarities between the game and things in life.
D.The mind continues to play the game when we are doing other things.
26.What can we learn from Stickgold's study?A
A.More than half of the students dreamed of images of Tetris.
B.Students having bad memories didn't dream of the game.
C.The Tetris expert students were more likely to dream of the game than the beginners.
D.More than half of the Tetris expert students didn't dream of the game.
27.Playing Tetris for a long time can helpB.
①grow one's brain
②one's brain function efficiently
③arrange things tidily in life
④improve the adaptability of one's brain
A.①②③B.①②④
C.②③④D.①③④
28.The purpose of the passage is toD.
A.encourage people to play Tetris
B.warn people to focus while doing things
C.warn people not to play games before sleep
D.tell people they will improve at something if they keep doing it.

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