Question

9．Forgiveness
To forgive is a virtue，but no one has ever said it is easy．When someone has deeply hurt you，it can be extremely difficult to let go of your hate．However，forgiveness is possible，and it can be surprisingly beneficial to your physical and mental health．People who forgive show less sadness，anger and stress and more hopefulness，according to a recent research．（36）B
Try the following steps：
Calm yourself．（37）F You can take a couple of breaths and think of something that gives you pleasure：a beautiful scene in nature，or someone you love．
Don't wait for an apology．Many times the person who hurt you does not intend to apologize．They may have wanted to hurt you or they just don't see things the same way．（38）G Keep in mind that forgiveness does not necessarily mean becoming friends again with the person who upset you．
Take the control away from your offender（冒犯者）．Rethinking about your hurt gives power to the person who causes you pain．Instead of focusing on your wounded feelings，learn to look for the love，beauty and kindness around you．
（39）D If you understand your offender，you may realize that he or she was acting out of unawareness，fear，and even love．You may want to write a letter to yourself from your offender's point of view．
Don't forget to forgive yourself．（40）E But it can rob you of your self-confidence if you don't do it．

A．Why should you forgive？
B．How should you start to forgive？
C．Recognize the benefits of forgiveness．
D．Try to see things from your offender's angle．
E．For some people，forgiving themselves is the biggest challenge．
F．To make your anger die away，try a simple stress-management technique．
G．If you wait for people to apologize，you could be waiting an awfully long time．

Answer 1

分析 本文是一说明文，主要介绍人们宽恕别人的方法和途径．1、冷静自己；2、不要等待别人道歉；3、摆脱冒犯者对你的控制；4、试着从冒犯者的角度看问题；5、不要忘记宽恕你自己．

解答 36-40：BFGDE
36．B文章衔接题．根据空后的内容讲到宽恕别人的方法和途径．B项：How should you start to forgive？你应该怎样开始原谅？符合文意，故选B．
37．F上下文串联．根据本段小标题Calm yourself．冷静自己；根据后文You can take a couple of breaths and think of something that gives you pleasure：a beautiful scene in nature，or someone you love．可知你可以做几次呼吸，想想能给你带来快乐的东西：大自然的美丽景色，或者你爱的人．F项：To make your anger die away，try a simple stress-management technique．为了让你的怒气消失，试试简单的压力管理技巧．符合文意，故选F．
38．G联系上文题．根据前文的Don't wait（不要等待）进行判断．G项：If you wait for people to apologize，you could be waiting an awfully long time．如果你等待别人道歉，你可能会等很长时间．符合文意，故选G．
39．D小标题选择．根据空后If you understand your offender，you may realize that he or she was acting out of unawareness，fear，and even love．可知如果你了解对你造成伤害的人，你也许会意识到他或她是出于无知、害怕，甚至是爱．D项：Try to see things from your offender's angle．试着从冒犯者的角度看问题．符合文意，故选D．
40．E上下文串联．根据本段小标题Don't forget to forgive yourself．不要忘记宽恕你自己，根据空后But it can rob you of your self-confidence if you don't do it．可知但如果你不去做，它会剥夺你的自信．E项：For some people，forgiving themselves is the biggest challenge．对有些人来说，宽恕自己是最大的挑战．符合文意，故选E．

点评 答题前先快速浏览一遍七个备选答案，先确定哪个选项适合放在文章的什么位置．通常有三个四个位置：标题，句首，句中，句尾．不同位置的句子有不同的特征．确定文章体裁，抓住文章结构．分析篇章结构，找出各段的主题句或主旨大意．