ÌâÄ¿ÄÚÈÝ

18£®The teenage years can be tough£¬and it's normal to feel sad every now and then£®But if these feelings don't go away or become so intense that you can't handle them£¬you may be suffering from depression£®Help is available and you have more power than you think£®
£¨38£©D
When you're depressed£¬you may not feel like seeing anybody or doing anything£®Just getting out of bed in the morning can be difficult£¬but isolating yourself only makes depression worse£®As you get into the world£¬you may find the world better£®Spend time with friends£¬especially those who are active£®
£¨39£©A
Making healthy lifestyle choices can do wonders for your mood£®Physical activity can be as effective as medications for depression£¬so get involved in sports£¬ride your bike£®or take a dance class£®Any activity helps!Even a short walk can be beneficial£®As for food£¬make sure you're feeding your mind with plenty of fruit£¬vegetables and whole grains£®
£¨40£©B
You maybe try drinking or use drugs in an effort to escape from your feelings and get a"mood boost"£¬even if just for a short time£®However£¬substance use can not only make depression worse£¬but can cause you to become more depressed£®In short£¬drinking and taking drugs will make you feel worse£®
Ask for help if you are stressed
Stress and worry can lead to depression£®Talk to a teacher if exams or classes seem overwhelming£®In addition£¬if you have a health concern you feel you can't talk to your parents about£¬see a doctor£®A health professional can help you approach your parents and guide you toward appropriate treatment£®If you're dealing with relationship£¬friendship£¬or family problems£¬talk to an adult you trust£®

A£®Keep your body healthy
B£®Avoid alcohol and drugs
C£®Go on a diet
D£®Try not to be alone£®

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½â´ð 38£®D£®ÍÆÀíÅжÏÌ⣮ºóÒ»¾äJust getting out of bed in the morning can be difficult£¬but isolating yourself only makes depression worse£®As you get into the world£¬you may find the world better˵µÄÊÇ=µ±ÄãÈÚÈëµ½Õâ¸öÊÀ½çÖÐʱ»á¸Ðµ½ºÃЩ£»¿ÉÖª²»Òª×Ô¼ºÒ»¸öÈË£»¹ÊÑ¡D£®
39£®A£®ÍÆÀíÅжÏÌ⣮¸ù¾ÝºóÎÄPhysical activity can be as effective as medications for depression£¬so get involved in sports£¬ride your bike£®or take a dance classÉíÌåµÄ»î¶¯¿ÉÄܱÈÒ©Îï¸üÓÐЧ£¬Òò´Ë²Î¼ÓÌåÓý»î¶¯£¬Æï³µ»òÌøÎ裻¿ÉÖªÒª±£³ÖÉíÌ彡¿µ£»¹ÊÑ¡A£®
40£®B£®ÍÆÀíÅжÏÌ⣮¸ù¾ÝºóÎÄHowever£¬substance use can not only make depression worse£¬but can cause you to become more depressed£®In short£¬drinking and taking drugs will make you feel worseÒ©ÎïµÄÀÄÓò»½ö»áʹ²¡ÇéÔã¸â»¹»á¸ü¼ÓÖØ£¬³¤ÆÚ¿´À´£¬ºÈ¾ÆºÍ³ÔÒ©»áÈÃÄã¸Ðµ½¸üÔã¸âµÄ£»ÒâΪҪ±ÜÃâ¾Æ¾«ºÍà¾Ò©£®¹ÊÑ¡B

µãÆÀ ÆßÑ¡ÎåÔĶÁÊÇÍê³ÉÐÔÔĶÁ£¬ºÍÍêÐÎÌî¿ÕºÜÀàËÆ£¬²»Í¬µÄÊÇÒ»¸öÑ¡´Ê£¬Ò»¸öÑ¡¾ä×Ó£®½âÌâʱ£¬Òª×¢ÒâÉÏÏÂÎÄÓï¾³£¬³ä·Ö¿¼ÂÇÐÅÏ¢´Ê£¨Ñ¡ÏîÖкͿոñÇ°ºó¾ä×ÓÖÐÏàͬ»òÏà½üµÄ´Ê£©£¬Ñ¡³ö×î·ûºÏÓï¾³µÄ¾ä×Ó£®

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6£®Time is very important in our lives£®It organizes our everyday moments£®However£¬time never had any importance in my life until I received a watch from my father£®
I received this gift on a cloudy day£®I had to go to the airport at 9£º00a£®m£®to meet my uncle and take him to my father's house£®However£¬I was late because I was staying with my friends£®Later on that day£¬around 11£º00a£®m£®£¬I remembered my uncle£¬but I was very late for him£®He had left the airport and taken a taxi to my father's house£®
I got to my father's house at 2£º00p£®m£®and felt ashamed of myself at that moment£®After I said"hello"to my angry father and tired uncle£¬my father asked me to sit next to him and gave me this watch£®Then he said£¬"Essa£¬did you have fun with your friends today£¿"
"Yes£¬Dad£¬and I'm sorry about not meeting my uncle at the airport£®"
"I hope today you learned something important£¬and this watch will be a reminder £¨ÌáÐÑÎ for you£®"He told me to take this watch and use it as an organizer of my life£®
I learned a very important lesson from my father£ºTo respect time and never be late to do something£®This watch is important to me£¬not because of its price£¬but because of the lesson that I learned from it£®

25£®The writer's uncle came to visit themB£®
A£®by car        B£®by air        C£®by boat         D£®by taxi
26£®Why did Essa's father get angry when Essa got to his house£¿D
A£®Essa often spent a lot of time with friends£®
B£®Essa cared little about other people£®
C£®Essa wasted too much time£®
D£®Essa forgot an important thing£®
27£®Why did the father give Essa a watch£¿C
A£®To punish Essa£®
B£®To comfort Essa£®
C£®To teach Essa£®
D£®To praise Essa£®
28£®What did Essa think of the watch£¿A
A£®It was a priceless gift£®
B£®It was an useless gift£®
C£®It was a common gift£®
D£®It was a strange gift£®
13£®A Welcome GiftDario and his mother loved their new apartment£®The living room was large enough for their piano£®That night£¬the two of them£¨41£©Aside by side at the piano£®They played jazz music to celebrate their new home£®The loud £¨42£©Cfilled the room and made them feel very happy£®
The next morning£¬£¨43£©B£¬their happiness disappeared£®Someone had left a£¨44£©Aunder their door during the night£®One of their neighbor had written to complain about the sound of the piano£®Dario's mother asked the building superintendent£¨¹ÜÀíÔ±£© if he knew anything about it£®But he said that they were all £¨45£©Dpeople and he couldn't imagine any of them had done that£®Later that morning£¬Dario suggested that they write a letter to their £¨46£©A and apologize for their playing£®
"Maybe we could go and £¨47£©D everyone in person£®"his mother said£®
"What if we invited them to come here for a£¨48£©A instead£¿Dario asked£®
They both loved the£¨49£©B£®Over the next few days£¬they sent out invitations and prepared desserts£¨50£©Ctheir guests£®They decorated the apartment with streamers£¨²Ê´ø£©and party lights£®
Finally£¬the day of the party £¨51£©B£®Some guests brought presents£®Others brought flowers£®Some even brought desserts to£¨52£©C£®One woman£¬Mrs£®Gilbert£¬£¨53£©B Dario's mother with a book of piano music by Chopin£®
"I heard you playing the other night£¬"she said£®"The sounds woke me out of bed£®I £¨54£©Dthat you might play like this every night£®So I wrote a short note£®I hope you don't think I disliked the playing£®"
Dario's mother smiled at Mrs£®Gilbert£®"I think maybe we £¨55£©Dyou an apology£®"she said£®"I didn't£¨56£©A how late it was when we were playing£®Maybe we should play some quieter music at night£®
"You play£¬you play!"Mrs£®Gilbert said£®"I like what you play!Just not so loud at night£®"She pointed to the book she had iven them£®"These songs are not such £¨57£©Dmusic£®"
"These songs are beautiful music£®"Dario's mother said£®"We will be £¨58£©Cto play them in the evening£®"
"And we won't play so loud or late!"Dario said£®He was already looking forward to£¨59£©B the new music£®More than that£¬however£¬he was happy to see the big smile on his mother's face£®It gave him a feeling of £¨60£©C and made him feel that they were home at last£®
41£®A£®satB£®stoodC£®layD£®walked
42£®A£®voiceB£®ringC£®musicD£®cry
43£®A£®thereforeB£®howeverC£®otherwiseD£®instead
44£®A£®noteB£®posterC£®billD£®report
45£®A£®proudB£®richC£®luckyD£®nice
46£®A£®neighborsB£®friendsC£®relativesD£®audience
47£®A£®blameB£®instruc tC£®questionD£®visit
48£®A£®partyB£®concertC£®showD£®play
49£®A£®experienceB£®ideaC£®performanceD£®action
50£®A£®toB£®withC£®forD£®from
51£®A£®continuedB£®arrivedC£®passedD£®finished
52£®A£®orderB£®sellC£®shareD£®advertise
53£®A£®treatedB£®presentedC£®helpedD£®served
54£®A£®promisedB£®admittedC£®agreedD£®worried
55£®A£®giveB£®sendC£®offerD£®owe
56£®A£®realizeB£®rememberC£®understandD£®accept
57£®A£®sweetB£®strangeC£®funnyD£®loud
58£®A£®braveB£®sorryC£®happyD£®afraid
59£®A£®changingB£®practicingC£®recordingD£®writing
60£®A£®equalityB£®freedomC£®warmthD£®sympathy
7£®What is the easiest way to stay warm in the super cold£¿£¨36£©A£®At least that is what Santa Claus told me£®
During Christmas£¬Dennis and I went to Finland£®We brought back some tips for keeping warm in a cold temperature£®
1£®There layers£¨²ã£©work wonders£®
Start with the base layer£¬which sits right on your skin£ºchoose something that can absorb sweat£®£¨37£©G A sweater is a good choice£®The most important layer is the outer clothes£¬which should be waterproof£¨·ÀË®µÄ£©and windproof£®
2£®£¨38£©C£®
You lose heat from every millimeter of uncovered skin£¬which was the biggest lesson I learned on this trip£®My whole body was well covered£®But I missed one sport£ºmy face£®So it often felt like the wind was going to blow my nose off£®
3£®Exercise£¬don't just stand still£®
When it's cold£¬exercising may be the last thing you feel like doing£¬but be smart£®£¨39£©E£¬and you will feel the difference£®When we first got to Finland£¬we were freezing£®But after a couple of minutes jumping around£¬we felt less cold£®
4£®If you have a heater
You may want to turn it all the way up£¬but it's best to keep it at between 18 and 20 degrees£®£¨40£©Dbut not create a huge difference between inside and outside£®

A£®Grow a crazy beard£®
B£®The key is what your layer is
C£®Cover every bit of your skin
D£®That will keep you comfortable
E£®Take a walk£¬faster than your normal speed
F£®Don't forget to keep your hands and feet warm£¬too
G£®The middle layer keeps your body heat from getting away£®
11£®Alice's mother died when she was five£®Although her brothers and sisters were loving and caring£¬their love couldn't take the place of a mother's£®In 1925 Alice became my mother and told me that her family couldn't even afford her a doll£®
One afternoon in December 1982£¬when I was getting ready for Christmas£¬I suddenly decided to buy two dolls£¬one for my five-year-old daughter£¬Katie£¬and one for my old mother£®
Things went smoothly when a friend told me that his dad£¬who played Santa Claus in my area£¬would be willing to make a visit on Christmas morning to our home with the gifts!Knowing that my parents would also come to my house£¬I began to get ready for the most memorable day of my mother's life£®
Christmas Day arrived and so did Santa Claus at the planned time£®Katie was very excited and happy all the time to welcome the Santa£®My mother was enjoying watching Katie welcoming this special guest£®As Santa turned to leave he looked again into his bag and took out one more gift£®As he asked who Alice was£¬my mother£¬without thinking of her name being called£¬said that she in fact was Alice£®Santa handed her the gift with a message card that read£º
For Alice£º
I was cleaning out my sleigh £¨Ñ©ÇÁ£© before my trip this year and came across this package that should be sent on December 25£¬1925£®The gift inside has aged£¬but I felt that you might still wish to have it£®Many apologies for the lateness of the gift£®
Love£¬Santa ClausMy mother was very excited and deeply moved to tears£®She couldn't speak but only held tightly in her arms the doll she had waited fifty-seven years to receive as tears of joy flew down her face£®That doll made my mother the happiest"child"£®

61£®Why couldn't Alice get a doll as a child£¿C
A£®Because her mother died quite early£®
B£®Because her family disliked her£®
C£®Because her family was very poor£®
D£®Because Alice didn't love dolls£®
62£®What did the friend's father do that Christmas morning£¿A
A£®He acted as Santa Claus to send Christmas gifts£®
B£®He went to her home to see Alice£®
C£®He bought some Christmas gifts for Katie£®
D£®He helped her to get Christmas gifts ready£®
63£®Why didn't Alice expect there was also a gift for her£¿A
A£®The gifts from Santa Claus were usually for children£®
B£®The gift was forgotten many years ago£®
C£®The gift for her was bought by accident on the way£®
D£®The gifts for Katie were enough to share with her£®
64£®The author wrote the message card in order toD£®
A£®show her deep apology to her mother
B£®make it clear that Santa Claus didn't forget her
C£®show that Santa Claus was hard-working
D£®make Alice believe the gift was exactly for her
65£®From the last paragraph we can infer thatA£®
A£®old people still keeps something of childishness
B£®we should always give our parents a surprise
C£®old people usually feel lonely on festivals
D£®we should spend more time with our parents£®

Î¥·¨ºÍ²»Á¼ÐÅÏ¢¾Ù±¨µç»°£º027-86699610 ¾Ù±¨ÓÊÏ䣺58377363@163.com

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