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4£®I've been in poor health this year£¬and it got me thinking£ºWhat if I can't be with my daughter£¿Who is going to help her along life's journey£¿Life is so long and she is so little£®I can't offer her all the answers because I am still learning every day myself£®But I still have two lessons to make her know before I leave her£®
    The first is that we can't control other people's behavior but we can control how we react to it£®There are always some disputes£¨·×Õù£© in our life£¬where we may feel angry and lose our minds to say something£®Can you imagine how different the world would be if every person took a step back£¬and didn't automatically react to something£¿Instead of mirroring some bad behaviors£¬we should choose to behave in a way that befits our values£¬or a way that's more thought through£®
    It's not always easy to think wisely about something on the spur of the moment£®However£¬afterwards when we still feel angry at something that someone said or did£¬we can choose how we want it to affect us£®We can choose our behavior£®
    The second is that we should be grateful each day£®Try to find the joy in the small things£®Have fun now£®Easier said than done£¬but practice helps£®When I'm feeling sad£¬I try to drag myself out of it by being grateful for small things£®I will feel grateful that the traffic lights are all green and give me a clear run£®I will feel grateful that it doesn't rain when I'm pushing the baby carrier into town£®Acknowledging the small things can help lift my mood£®
    We should remember that we still have dreams and things we would like to have and that nothing can stop us from being grateful for what we have now and trying to find happiness now£®
    I hope my dear daughter can remember the two lessons whether I will be around her or not and lead a happy life£®
 
41£®Why does the author decide to write the article£¿C
A£®She has two valuable lessons to share with the readers£®
B£®She is a devoted mother who is expert at guiding people£®
C£®She hopes to offer advice to her daughter on dealing with life£®
D£®Her daughter is too young to understand her£®
42£®What can infer from Paragraphs 2 & 3£¿D
A£®It's easy to lose our temper in our life£®
B£®Everybody should take a step back£®
C£®We should think twice before our action£®
D£®We should react properly to others£®
43£®What does the underlined phrase"on the spur of the moment"in Paragraph 3 mean£¿A
A£®When something suddenly happens£®
B£®When somebody takes a step back£®
C£®When something has been done before£®
D£®When somebody has done it in advance£®
44£®The author mentions the green lights and rain in Paragraph 4 toD£®
A£®show the importance of small things
B£®show the things that she likes
C£®prove that they are worth thanks
D£®prove that being thankful can make her happy
45£®Which of the following words can best describe the mother£¿D
A£®Desperate£¬concerned and patient£®
B£®Hard-working£¬thoughtful and pessimistic£®
C£®Pessimistic£¬calm and grateful£®
D£®Concerned£¬wise and grateful£®
10£®According to statistics published by the University of Scranton£¬about 45percent of Americans usually make New Year's resolutions--and the most popular resolution is losing weight£®Of those who make resolutions£¬a mere 8percent achieve them£®£¨36£©
A Are we just setting ourselves up for failure£¿Learn how to make realistic resolutions and how to overcome the roadblocks along the way£®
Setting a resolution to lose pounds isn't a goal that's achievable now£®It may be a good long-term goal£®£¨37£©E Registered dietitian Elisa Zied says"To be real when you make a resolution£®It's okay to shoot for the stars like making a resolution£¬but why not set a smaller goal and train smart£¿"
The same concept applies to weight loss£®£¨38£©C These goals should help develop healthy habits that will finally help achieve your long-term resolution£®
Notice that these goals are simple and achievable£®"Instead of going from zero to 60£¬from never going to the gym to going four to five times a week£¬why not start with three days a week£¬get consistent and build from there£¬"Zied says£®Set yourself up for success and map out your course by making appointments with yourself to be active£®£¨39£©F
You also need to be aware of your current exercise and eating habits to make achievable goals£®Keeping a diary of your food and exercise habits can help£®Record everything you eat and drink for three to five days and review it£®£¨40£©B For example£¬if you notice a tendency to snack on unhealthy fare£¬set a goal to eat a fruit or vegetable with each snack£®Building on these smaller goals over time can help you achieve your long-term goal£®

A£®So why do so many of us fail to achieve our goals£¿
B£®Once you notice your not-so-good habits£¬start fixing them£®
C£®Set one to three weekly goals that you want to achieve£®
D£®Resolutions usually involve a commitment to sticking to your goals£®
E£®However£¬in order to reach it£¬you need to take baby steps to get it down£®
F£®If you treat your goals like set appointment£¬you're more likely to achieve them£®
G£®Losing weight£¬as well as getting a better job£¬is among the most popular resolutions for adults£®

Î¥·¨ºÍ²»Á¼ÐÅÏ¢¾Ù±¨µç»°£º027-86699610 ¾Ù±¨ÓÊÏ䣺58377363@163.com

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