Question

20．Good health is the most valuable thing a person can have，but one cannot take good health for granted．It is important to remember that the body needs proper care in order to be healthy．There are three things that a person can do to help stay in good shape：One should eat right foods，get enough sleep，and exercise regularly （定期地）．
Proper nutrition （营养） is important for good health．Your body cannot work well unless it receives the proper kind of"fuel"（燃料）．Don't eat too much food with lots of sugar and fat．Eat plenty of foods high in protein （蛋白质），like meat，fish，eggs and nuts．Vegetables and fruits are very very important because theyprovide necessary vitamins （维他命） and minerals （矿物质）．However，don't overeat．It is not helpful to be overweight．
Getting the proper amount （量） of sleep is also important．If you don't get enough sleep，you feel tired and easily get angry．You have no energy．Over a long period of time a little amount of sleep may even result in a change of personality （人的个性）．Be sure to allow yourself from seven to nine hours of sleep each night．If you do，your body will feel strong and refreshed，and your mind will be sharp．
Finally，get plenty of exercise．Exercise firms the body，strengthens the muscles，and prevents you from gaining weight．It also improves your heart and lungs．If you follow a regular exercise program，you will probably increase your lifespan （寿命）．Any kind of exercise is good．Most sports are excellent for keeping the body in good shapes：basketball，swimming，bicycling，running and so on are good examples．Sports are not only good for your body，but they are enjoyable and interesting，too．
If everybody，were to eat the right foods，get plenty of sleep and exercise regularly，the world would be a happier and healthier place．We would all live to be much older and wiser．

6．According to the passage，A．
A．we should always keep fit
B．if we were healthy，we could spend our days in doing things with less sleep
C．one can eat a lot to stay in good shape
D．one needn't take any exercise if he is healthy
7．In order to keep good health，D．
A．we should eat a lot of sweets
B．one needs a large amount of fat
C．we must try to sleep now and then
D．people should eat according to the foods nutrition
8．Eating more and sleeping lessB．
A．can keep healthy
B．is no good for you
C．getsyou more energy
D．will keep your personality
9．The writer explainsCin this passage．
A．how to eat
B．the importance of doing exercise
C．how to keep healthy
D．what to eat
10．The title of the article should beC
A．Eating and Exercising
B．How Vitamins Work in Man's Body
C．Staying Healthy
D．Sleeping Well．

Answer 1

分析 本文叙述了如何保持身体健康，作者从以下几点做了介绍：一是必须保证有合适足够的营养．二是应该有足够的睡眠．三是要适当的进行体育锻炼．如果我们做到这些，那么整个是世界就充满了幸福安康，人们的寿命会延长．

解答 6．A细节理解题．根据There are three things that a person can do to help stay in good shape：eat right food，get enough sleep，and exercise regularly．我们做到了这三件事我们就能保持身体健康，故选A．
7．D 细节理解题．根据 Proper nutrition （营养） is important for good health．为了保持健康，按照营养来吃，故选D．
8．B 细节理解题．根据don't overeat．It is not helpful to be overweight．If you don't get enough sleep，you feel tired and easily get angry．所以多吃少睡对身体没有好处，故选B．
9．C 细节理解题．本文叙述了如何保持身体健康，并从三个方面进行了介绍．故选C．
10．C 标题归纳题．根据标题必须简洁，醒目，有概括性，本文叙述了如何保持身体健康，作者从三个方面做了介绍．可知故选C．

点评 阅读理解题测试考生在阅读基础上的逻辑推理能力，要求考生根据文章所述事件的逻辑关系，对未说明的趋势或结局作出合理的推断；或根据作者所阐述的观点理论，对文章未涉及的现象、事例给以解释．考生首先要仔细阅读短文，完整了解信息，准确把握作者观点．