Question

12．Lots of people find it hard to get up in the morning and put the blame on the alarm clock．In fact，the key to easy morning wake-up lies in resting your bdy clock．（36）C Here is how to make one．
●（37）B In order to make a change，you need to decide why it's important．Do you want to get up in time to have breakfast with your famly，get in some exercise，or just be better prepared for your day？Once you are clear about your reason，tell your family or roommates about the change you want to make．
•Rethink mornings．Now that you know why you want to wake u，consider re-arranging your morning activities．If you want time to have breakfast with your family，save some time the night before by setting out clothes，shoes，and bags．（38）GThat's a quarter-hour more you could be sleeping if you bought a coffee maker with a timer．
•Keep your sleep/wake schedule on weekends．If you're tired out by Friday night，sleeping in on Saturday could sound wonderful．But compensating（弥补） on the weekends actually feeds into your sleepiness the following week，a recent study found．（39）F
•Keep a record and evaluate it weekly．Keep track of your efforts and write down how you feel．After you've tried a new method for a week，take a look at your record．（40）EIf not，take another look at other methods you could try．

A．Ask a sleep specialist for help．
B．Find the right motivation．
C．A better plan for sleep can help．
D．And consider setting a second alarm．
E．If the steps you take are working，keep it up．
F．Stick to your set bedtime and wake-up time，no matter which day．
G．Reconsider the 15minutes you spend in line at the café to get coffee．

Answer 1

分析 本文是一篇说明文，文章作者主要提出了几条关于生物钟的建议：1、寻找合适的动力；2、早上反思；3、坚持作息；4、坚持记录并每周进行评价．

解答 CBGFE
36．C文章衔接题．前句In fact，the key to easy morning wake-up lies in resting your bdy clock．介绍了要调节生物钟；后句Here is how to make one．提出要制定一个计划．所以中间是过渡句．C项：A better plan for sleep can help．一个更好的计划有助于睡眠．符合文意，故选C．
37．B小标题选择．根据本段中的问句Do you want to get up in time to have breakfast with your famly，get in some exercise，or just be better prepared for your day？可知该段是让人们知道动力所在．B项：Find the right motivation．寻找合适的动力．符合文意，故选B．
38．G联系下文题．根据后句中的"a quarter-hour"可知，G项：Reconsider the 15minutes you spend in line at the café to get coffee．考虑你花在咖啡馆排队买咖啡的15分钟．符合文意，故选G．
39．F归纳总结题．根据本段内容可知，该段建议人们要坚持作息．F项：Stick to your set bedtime and wake-up time，no matter which day．无论哪一天都要坚持作息．符合文意，故选F．
40．E联系下文题．根据后句中的"If not"判断选E项．E项：If the steps you take are working，keep it up．如果你正在采取措施，要保持下去．符合文意，故选E．

点评 答题前先快速浏览一遍七个备选答案，先确定哪个选项适合放在文章的什么位置．通常有三个四个位置：标题，句首，句中，句尾．不同位置的句子有不同的特征．确定文章体裁，抓住文章结构．分析篇章结构，找出各段的主题句或主旨大意．