题目内容

【题目】下列同学饮食习惯科学的是(  )
A.多吃肉,少吃蔬菜水果
B.合理摄入糖类、油脂等,注意膳食平衡
C.为防止变胖,炒菜时不放油
D.多饮用纯净水,少饮用矿泉水

【答案】B
【解析】A.应均衡的摄取糖类、油脂、蛋白质、无机盐和水,维生素等食物,故A栋;

B.由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多,故B符合题意;

C.炒菜时不放油会使人体内缺乏油脂,故C不符合题意;

D.纯净水缺乏人体必需的矿物质,故D不符合题意.

故答案为:B.
根据饮食的均衡分析饮食的合理性即可.

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