Question

钙是人体必需的常量元素，成年人每天需要800 mg的钙，下列补钙的方式不正确的是

A．经常晒太阳	B．经常饮用钙离子含量高的硬水
C．经常饮用牛奶、豆奶	D．补充维生素D

Answer 1

B

试题分析：经常饮用钙离子含量高的硬水，不能补钙，时间长了容易得肾结石。
点评：人体补钙的途径很多，经常晒太阳有利于促进人体对钙的吸收；牛奶中含有钙，经常饮用牛奶有利于补钙；适量补充维生素D，维生素D有利于促进人体对钙的吸收。