题目内容

一日三餐中，中晚餐都很重要，早餐少吃点或不吃没多大关系（   ）
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养成良好的饮食习惯、做到食物多样、荤素搭配、饥饱适当、粗细结合、三餐合理。
练习册系列答案
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体育课后口渴难耐，如果四位同学回到教室发现每个人只有半杯水，从各位的对话中，你认为需要加强心理健康教育的同学应该是
A．“哈，还有半杯水，真不错!”B．“太渴了，有水喝真好!”
C．“OK!半杯水也能解决问题。”D．“哎，真倒霉！怎么只有半杯水”
毒品是世界性的公害。1987年6月，联合国将“国际禁毒日”定为每年的
A．3月12日B．5月31日C．6月5日D．6月26日
若进食过多，既增加了体重，也增强了我们的体质。
青少年的早、中、晚三餐摄入的热量比，比较符合健康要求的是（   ）
A．0:6:4B．4:2:2C．3:4:3D．2:3:5
下表是初三某班李四同学的平日食谱及食谱中主要营养成分的含量，试分析回答：
食物种类
日摄入量
（克）
每100克食物中的含量
蛋白质（克）
维生素C（毫克）
钙（毫克）
铁（毫克）
馒头
1000
8
--
28
3.2
青菜
500
1.2
24
32
1.4
牛奶
100
3
1
104
0.4
猪肉
100
12
--
6
1.6
（1）营养学家研究提出：成年人的蛋白质供给量应不少于80克/克，钙供给量应不少于于0.8克/天，青少年因处于生长发育旺盛阶段，其蛋白质和钙的供给量应更高。若李四长期按该食谱进食，摄入的蛋白质能不能满足生长发育的需要？_____；有无可能患缺钙症？_______。
（2）李四认为“青菜基本没有营养价值”，于是近来减少了对青菜的食用量。他这样做最容易引发什么病症？___________。
（3）李四近来常常感觉乏力、头晕。到医院检查后，医生建议他要注意合理营养。据此，你认为他可能是患了什么病？________。
（4）试写出李四摄食后，其中的蛋白质在体内充分消化需要哪些消化液的参与？____________________。
水在人体含量最多，占体重的比例大概为多少                        （   ）
A．6%~7%B．0.6%~0.7%C．60%~70%D．100%
海南省境内几乎没有人患地方性甲状腺肿。这是因为食物中含有较多的 （  ）
A．碘B．铁C．磷D．钙
“民以食为天，食以安为先”。在超市挑选有包装的食品时，与没有直接关系的是
A．包装是否精美B．包装是否完好无损
C．包装盒上的生产日期和保质期D．食品的成分

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