题目内容
3.饮食中下列哪种食物吃得太少会造成身体供能物质不足而出现头晕?( )A. | 蔬果类 | B. | 肉类 | C. | 奶和奶制品 | D. | 谷类 |
分析 食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,每一类营养物质都是人体所必需的.
解答 解:食物所含的六类营养物质中,能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质;糖类是人体最重要的供能物质,人体的一切活动,包括学习、走路、消化和呼吸等所消耗的能量(约70%)主要来自糖类,脂肪是人体内备用的能源物质,蛋白质是构成人体细胞的基本物质,也能提供能量.水、无机盐、维生素不能提供能量.
因为糖类是人体最重要的功能物质,因此饮食中糖类吃得太少会造成身体供能物质不足而出现头晕,蔬果类主要含维生素,肉类主要含脂肪,奶和奶制品主要含蛋白质,谷类主要含糖类.
故选:D
点评 解答此类题目的关键是理解掌握人体提供能量的物质主要是糖类、脂肪、蛋白质.
练习册系列答案
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