题目内容

下图是中国居民的“平衡膳食宝塔”，请据图回答：

（1）为人们的生命活动提供主要能量的是       （填字母）；为人们提供建造和修复身体的重要原料的是           （填字母）。
（2）从平衡膳食的角度评价下面三位同学的早餐食谱，最为合理的是     ，请简要说明理由：                                       。
甲：两个馒头，一杯可乐
乙：一个鸡蛋，一杯可乐
丙：两个馒头，一个鸡蛋，一杯鲜橙汁
（3）莎莎是一名七八年级学生，身体发育较快，体重增长较多。她怕同学取笑，所以每天少吃饭或不吃饭，只吃一些水果进行减肥，你认为她的做法对吗？        。请你给她提出好的建议：                                                                    。
（1）A      C.D  （2）丙    营养全面、均衡 （3）不对   多运动，饮食少油，营养全面、均衡

试题分析：（1）糖类是人体生命活动的主要能量来源，图中的A类食物含糖类最多；蛋白质是细胞修复和组织的原料，图中的C.D类食物含有丰富的蛋白质；（2）平衡膳食是指各类营养齐全，搭配合理，丙同学的食谱符合平衡膳食的要求；（3）莎莎同学的做法不正确，不符合合理营养和平衡膳食的要求，长期这样下去会影响身体健康和正常发育，她应该做到平时多运动，少食脂肪类食物，营养全面、均衡。
练习册系列答案
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人的生活离不开营养物质和氧气，同时还要排出体内产生的代谢废物。右图表示人体与外界环境之间的物质交换模式图，“数字”代表人体的某些结构，“字母”代表人体内某些物质，“→”代表物质交换的方向。请分析作答：

（1）恒恒同学为患有高血压的奶奶设计了含有“馒头、小米稀饭、酱牛肉、咸鱼”的午餐食谱，从合理膳食的角度分析，你认为该食谱不合理之处为                  （写出一点即可）。“馒头”中的淀粉彻底消化成[A]         的场所[1]是        。
（2）进入[2]中的[C]通过         作用，进入血液；在血管内，[C]由[D]中的       来运输。
（3）[A]和[C]在[3]组织细胞内进行氧化分解释放出能量，同时产生[B]，当肋间肌和膈肌         时，[B]由[2]排出体外。
（4）在循环系统中，[D]血液流动的方向是一定的，心脏、静脉中防止血液倒流的瓣膜有                   。
（5）除图示途径外，代谢废物还可以通过         排出体外。
合理营养指的是（  ）
A．多吃一些对人体提供能量的糖类物质
B．多吃一些富含蛋白质的食物
C．均衡地摄入五类食物，比例合适，搭配合理
D．以肉、蛋、奶和水果为主
艾迪为妈妈设计了一份午餐食谱：米饭、红烧鲫鱼、葱炒鸡蛋。根据所学的生物学知识，你认为再添加下列哪项后会使这份食谱营养更合理?
A．素炒豆角B．牛奶C．排骨汤D．小米粥
良好的饮食习惯与均衡的能促进身体的生长发育，增强对疾病的抵抗力．下列饮食习惯中，错误的是（　　）
A．一日三餐，按时进餐B．不吃早餐，吃好午餐和晚餐
C．合理膳食，荤素搭配D．不暴饮暴食，不挑食、偏食
以下属于健康生活方式的是（   ）
A．吸烟B．吸食毒品C．酗酒D．参加体育运动
鸦片、可卡因、海洛因都是从植物罂粟中提取的。
食品安全事关人的健康。下列说法不符合食品安全的是（    ）
A．购买方便面要看保质期B．生肉和熟肉要分开切
C．购买经过检疫的猪肉D．吃没有卫生许可证的食品
健康的生活方式包括（   ）
①科学地安排作息时间 ②坚持体育锻炼 ③科学饮食
④喝点酒，吸点烟 ⑤积极参加集体活动 ⑥随心所欲
A．①②④⑥B．①②③④C．③④⑤⑥D．①②③⑤

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