题目内容
合理营养指的是( )
A.多吃一些对人体提供能量的糖类物质 |
B.多吃一些富含蛋白质的食物 |
C.均衡地摄入五类食物,比例合适,搭配合理 |
D.以肉、蛋、奶和水果为主 |
C
试题分析:合理营养又称合理膳食、平衡善食,指满足人体对各种营养物质和能量的需要。一般来说包括,谷类物、蔬果类、鱼肉蛋类、奶豆制品及油脂等五类食物,要做比例合适,搭配合理,从而满足人体对各种营养物质的需要。故选项C符合题意。
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