Question

【题目】合理膳食是指（ ）

A．多吃蛋白质含量高的食物

B．糖类是主要的供能物质，应该多吃

C．应以肉类、蔬菜、水果为主

D．各种营养物质的比例合适，合理搭配

Answer 1

【答案】D

【解析】

试题分析：合理膳食是指根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物。合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法。每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%。