Question

【题目】在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占 （ ）

A.30%、40%、30%B.20%、40%、40%

C.30%、50%、20%D.10%、30%、60%

Answer 1

【答案】A

【解析】

合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%，解答即可。

合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多。根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物。合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法。每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%。

故选：A