Question

4．有人刷牙时牙龈经常出血，他应该补充（　　）

• A． 维生素C
• B． 维生素B1
• C． 维生素A
• D． 水

Answer 1

分析 食物中含有六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，每一类营养物质都是人体所必需的．
维生素对人体的生命活动具有重要的调节作用，如果缺乏也会得病，如经常牙龈出血，手臂上莫名出现青一块紫一块的现象是缺少维生素C的表现．据此作答．

解答 解：维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量，而且人体对它的需要量很小，但它对人体的各项生命活动有重要的作用．坏血病是由于体内缺乏维生素C引起的，在新鲜的水果和蔬菜含有较多的维生素C，尤其是新鲜的柑橘；因此患有坏血病的人要多吃新鲜的柑橘．
故选：A

点评 了解各种维生素的作用，关键是掌握维生素C的缺乏症．