题目内容
10.早晨在小树林里散步和慢跑属于( )A. | 很好的森林浴 | B. | 有氧运动 | C. | 高压氧治疗 | D. | 高强度运动 |
分析 有氧运动也叫做有氧代谢运动,是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼.有氧运动的好处是:可以提升氧气的摄取量,能更好地消耗体内多余的热量.特点是强度低、有节奏、持续时间较长.无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动.
解答 解:常见的有氧运动项目有:步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等. 无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,所以很难持续长时间,而且疲劳消除的时间也慢.因此,散步和慢跑属于人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,属于有氧运动.
常见的无氧运动项目有:短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等.
故选:B.
点评 解答此类题目的关键是理解有氧运动和无氧运动的特点和种类.
练习册系列答案
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20.有关动物“语言”叙述正确的是( )
A. | 动物间其传递信息作用的信号有动作、声音、气味等 | |
B. | 动物的行为有利于自生的生存和繁殖 | |
C. | 动物的行为是对环境变化适应的表现 | |
D. | 动物的行为指的是动物的运动 |
1.2013年底到2014年初,东阳市连续出现多个雾霾日,PM2.5指数居高不下.PM2.5是指空气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物,也称为可吸入肺颗粒物,雾霾天气严重影响人们的出行.正常人呼吸每分钟16-20次,每次吸入空气约500ml,体力劳动或体育运动时,呼吸明显加快,可达到每分钟40次左右.某天家住东阳城区的赵师傅到离家5km的地方办事,他可以选择以下3种不同的出行方式.
某上午不同时段东阳城区PM2.5
(1)下列事实能减少雾霾污染的是AC
A.实施绿化工程,防治扬尘污染
B.用加高烟囱的方法处理工厂产生的废气
C.研制开发清洁能源汽车,消除机动车尾气污染
D.加大石油、煤炭的开采速度,增加化石燃料的供应量
(2)人体吸入后可能会引发呼吸道和心血管病等方面的疾病,此种颗粒物最早进入心脏的是左心房(选填“左心房”、“右心房”、“左心室”或“右心室”)
(3)赵师傅要在半小时内到达,他在何时段可以选择何种出行方式?并说明你的理由.
交通方式 | 平均速度(km/h) |
步行 | 4 |
自行车 | 15 |
轿车 | 40 |
时间 | 空气质量等级 | PM2.5指数 |
7:00--8:00 | 轻度污染 | 120 |
8:00--9:00 | 中度污染 | 160 |
9:00--10:00 | 轻度污染 | 115 |
10:00--11:00 | 良好 | 90 |
A.实施绿化工程,防治扬尘污染
B.用加高烟囱的方法处理工厂产生的废气
C.研制开发清洁能源汽车,消除机动车尾气污染
D.加大石油、煤炭的开采速度,增加化石燃料的供应量
(2)人体吸入后可能会引发呼吸道和心血管病等方面的疾病,此种颗粒物最早进入心脏的是左心房(选填“左心房”、“右心房”、“左心室”或“右心室”)
(3)赵师傅要在半小时内到达,他在何时段可以选择何种出行方式?并说明你的理由.
2.贮藏蔬菜、水果要保持低温,这是因为( )
A. | 温度低,呼吸作用强 | B. | 温度低,呼吸作用弱 | ||
C. | 温度低,光合作用强 | D. | 温度低,蒸腾作用弱 |
19.地球上最大的生态系统是( )
A. | 农田生态系统 | B. | 陆地生态系统 | ||
C. | 生物圈 | D. | 一条河中的所有的鱼 |
1.不列食物中含蛋白质较多的是( )
A. | 鸡蛋 | B. | 米饭 | C. | 青草 | D. | 冬瓜 |