题目内容
【题目】经常参加体育锻炼能增加关节的牢固性和灵活性．（判断对错）
【答案】正确
【解析】解：关节囊由结缔组织构成，包绕着整个关节，把相邻的两骨牢固地联系起来．囊壁的内表面能分泌滑液．在关节囊及囊里面和外面还有很多韧带，使两骨的连接更加牢固． 体育锻炼，能使关节的关节囊和韧带增厚，并提高伸展性，从而增加关节的牢固性，柔韧性和灵活性．
所以答案是：正确
【考点精析】解答此题的关键在于理解骨、关节和肌肉的配合的相关知识，掌握运动时，肌肉的收缩、舒张牵引着骨绕着关节运动，因此，在运动中，骨是杠杆，关节是支点，骨骼肌产生运动的动力．
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