Question

【题目】下面是四位同学的午餐，从合理营养方面考虑，最为合理的是（　　）

A. 泡面、香肠、面包 B. 米饭、青菜、黄瓜、紫菜汤

C. 炸鸡翅、可乐、玉米 D. 米饭、瘦肉、青菜、鸡蛋汤

Answer 1

【答案】D

【解析】合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当；并与身体的需要保持平衡。平衡膳食是合理营养的核心。健康食谱，要合理营养、均衡膳食，食物应多样化，荤素搭配要合理，营养全面合理。所以米饭提供糖类、瘦肉提供蛋白质、青菜提供维生素、鸡蛋汤提供水等，所以D最为合理。