俯卧撑是一项常见的体育健身活动．如图14所示是小明同学做俯卧撑时的示意图．小明重600N，1min钟内做俯卧撑30个，每做一次肩膀升高40cm．小明身体可视为杠杆，O点为支点，A′点为重心，OA=1m，B到O点的距离OB=1.5m．求：
（1）地面对手的支持力；
（2）若每个手掌的面积为0.02m²，求双手对地面的压强；
（3）1min钟内小明所做的功；
（4）小明做功的功率．

文川家新买了一台家用电热淋浴器，且准备在浴室将原来控制灯的开关拆除，改装新买的“一开三孔”开关，如图14所示是开关的实物图和反面接线示意图，“A”“B”是从开关接线柱接出的两根导线．
（1）请你帮文川家电路连接完整；
（2）本淋浴器说明书的部分内容如下表所示，插座装好后，让淋浴器装满水后，淋浴器所带温度计示数显示25℃，通电50min后，温度计示数为45℃，请你计算：
①该淋浴器加热过程消耗的电能？
②加热过程水所吸收的热量？该淋浴器的热效率？

电压	功率	容积
220V	1500W	50L

（2013?鹤壁二模）2013年，很多学校在进行校园惠民工程建设，如图甲所示是学校建筑工地上的一台塔式起重机，其部分技术参数如下表所示．（g=10N/kg）

吊臂前段起重质量m起/kg	700
最大起重质量m最大/kg	3000
最大提升速度v最大/（m．s-1）	0.7
独立使用高度h/m	30.5
平衡块质量m平/kg	6000
总功率p/kw	24

（1）试分析起重机吊起的建筑材料达到最大起重质量时，建筑材料到塔吊的距离是最近还是最远？
（2）如图乙所示是起重机的起吊原理图，它由滑轮组组成，动滑轮总质量为100kg，绳重和摩擦不计．则把2×10³kg的货物提高10m，钢丝绳的拉力F为多少？
（3）如果起重机的实际总功率为14kw，该起重机将重为1×10⁴N的建筑材料以最大提升速度匀速吊起7m，起重机的机械效率是多少？
（4）在实际使用中机械的效率要比理论设计的值低很多，请分析造成这种情况的原因以及如何改进？（各答一条即可）