Question

12．

or put try back time every against chair easily relax

Looking after your back
If you want to have a strong healthy back，you should have good posture（姿势）．You should put the least stress（压力）  on your （96）back．If you have good posture，you won't get tired （97）easily；you won't get pain in your back；you will look good!
When you are sitting down，
★（98）Try to keep your back straight．
★Don't cross your legs．
★Put your back （99）againstthe back of the chair．
If you are working on a computer，
★Sit back and （100）put your arms out to the keyboard．
★Bring your （101）chair up close to the keyboard so that you can rest your arms on the chair （102）or desk．Keep your shoulders （103）relaxed．
★You need to rest and move around （104）every 30minutes to let your body relax．
★Try bending（弯） back a few （105）times to help your body relax．

Answer 1

分析 照顾好你的背部
如果要想拥有强壮的腰背，就应该保持良好的姿势．你应该让背部尽量少承受压力．如果姿势正确，你就不容易疲劳；背部也不会疼痛；面貌会显得很有精神．当就坐时，
★尽量保持背部挺直．
★不要跷二郎腿．
★背部紧贴椅背．如果正在使用计算机，
★向后背靠着坐，伸出手臂触摸键盘．
★把椅子靠近键盘，这样就可以让胳膊放在椅子上或在桌子上休息．
★肩膀保持放松．
★每隔30分钟要休息一下，或活动一下．使自己的身体得到放松．
★试着做几次后弯腰的动作，以帮助身体放松．

解答 96．back．考查名词．根据上文"If you want to have a strong healthy back，you should have good posture"所说，要想使背部强壮，就要保持良好的姿势．所以，这里说的是背部（back）．put…on把…放在…上．put the least stress  on your back尽量把最少的压力放到背部（让背部尽量少承受压力）．故选填back．
97．easily．考查副词．本句为主系表结构，所填单词应为副词，作状语，修饰动词get．从句意看，如果姿势正确，就不易疲劳．副词easily意思为"容易地"．get tired easily容易疲劳．故填
98．Try．考查祈使句．从语气看，本句为祈使句，需要填一个动词（原形），且它后面能跟动词不定式做宾语．结合句意，try符合题意．try to 尽量做某事．try to keep your back straight尽量使背部保持挺直．所填单词谓语句首，要大写．故选填Try．
99．against．考查介词．根据英语提示，句意应为将背部靠近椅背之意．从语法看，the back of the chair为名词短语，需要在空格处填一个介词，使之作介词的宾语．against为介词，意思是"紧靠"．against  the back of the chair紧靠椅背．故选填against．
100．put．考查祈使句．从语法看，本句为祈使句，并且根据连词and的特点（and连接的是两个词性、形式等特点都相同或类似的词语）确定，所填单词（或词组）也为动词原形．从句意看，应为把胳膊伸出来触摸键盘．put放，．put your arms out to the keyboard把胳膊伸出来触摸键盘．故填put．
101．chair．考查名词．根据本句后半部分"on the chair"可知，此处为椅子（chair）．Bring your chair up close to the keyboard把你的椅子紧靠键盘放着．故填chair．
102．or．考查连词．从句的意思是，这样，你就可以把胳膊放在椅子上____桌子．根据上文"on the chair"确定，后半部分为on the desk（在桌子上）之意．但是，胳膊要么放在椅子上，要么放在桌子上，二者只能选其一，故此处为选择关系，用连词or表示．or或者．故选or．
103．relaxed．考查形容词（过去分词作形容词）．shoulders为句子的宾语，后面的部分要么为宾语的补足语，要么为状语．这里意思是要使肩膀保持放松状态．应选relax，它是动词，意思是"放松"．其形容词（实际分别是过去分词和现在分词）有两个：relaxed 和relaxing，前者表示自己放松，后者是使人放松．keep sb relaxed使自己保持放松状态．keep  your shoulders relaxed让你的肩膀保持放松状态．故填relaxed．
104．every．考查形容词．句子中有动作（rest and move），有时间 （30minutes ），其意思就是，每隔30分钟就要休息和逛一逛．every每，每隔…的．every 30 minutes每隔30分钟．故选every．
105．times．考查名词．a few后面只能跟可数名词复数．time 为不可数名词，而times则为可数名词，意思是"次数"．a few times几次．句意为，试着做几次后弯腰的动作，以帮助身体放松．故填times．

点评 首先要掌握句子的意思，然后结合具体的题目已经给出的英语提示，就可以确定正确答案．