Question

冬天把手伸进热水袋里或双手搓动，都会使手暖和，前者是利用______的方式改变内能，后者是利用______方式改变内能．

Answer 1

用热水袋暖手是把暖水袋的热量转移到手上，使手的内能增加、温度升高即通过热传递的方式改变手的内能；
搓手时克服摩擦做功，机械能转化为内能，使手的内能增加、温度升高，是通过做功的方式改变物体的内能；
故答案为：热传递，做功．