题目内容

17.合理的饮食结构和习惯与人类的健康息息相关,下列哪一项不符合合理饮食的原则(  )
A.食物多样、谷类为主
B.用高糖饮料或碳酸型饮料代替饮用水
C.多吃蔬菜、水果和薯类
D.注意食物的清洁卫生、膳食清淡少盐

分析 合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.

解答 解:A、合理膳食要根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物,食物多样,谷类为主,不符合题意.
B、水是构成人体组织的重要物质,人体的营养物质和废物必须溶解在水中才能被运输,不能用高糖饮料或碳酸型饮料代替饮用水,含糖较多,易造成血糖浓度过高,引起糖尿病等,符合题意.
C、水果和蔬菜,能满足人体对维生素的需要,薯类提供糖类,符合题意.
D、合理膳食要注意营养均衡,每日的食谱要健康合理,注意食物的清洁卫生,尽量低油低盐,否则会引起肥胖、高血脂、高血压等症状,符合题意.
故选:B

点评 合理膳食要注意营养均衡,每日的食谱要健康合理,尽量低油低盐.

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