题目内容

20.只要每天吃大鱼大肉,就不会缺乏营养.×(判断对错)

分析 合理营养是指全面而平衡的营养.“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡.为了做到合理 营养,按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩.

解答 解:合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当;并与身体的需要保持平衡.人体必需的六类营养物质是:糖类,蛋白质,脂肪,维生素,水和无机盐.大鱼大肉主要提供的是蛋白质,不符合合理膳食的要求,尤其是青少年正处在生长发育的关键时期,每天保持合理的营养格外重要.
故答案为:×.

点评 解答此类题目的关键是理解合理营养的含义、要求、意义.

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