Question

【题目】下列饮食习惯中，不正确的是（　　）

A. 按时进餐 B. 不吃早餐，吃好午餐和晚餐

C. 饮食多样化，不挑食 D. 不暴饮暴食

Answer 1

【答案】B

【解析】为了保持身体健康，必须保证每日三餐，按时进餐。在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右，A正确；
不吃早餐，上午的营养物质和能量无法满足身体的需要，长期这样会严重影响身体健康，B错误；
为了做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩，C正确；
暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素会造成营养过剩或会引起胃、肠功能紊乱；人体生长发育需要合理营养，由于各种食物所含营养物质的种类不同和含量不同，因此，长期偏食、挑食容易造成营养不良。不偏食、不挑食能够保证人体获得全面合理的营养，D正确。