Question

心理自评——你是否心平气和

（1）你时常怀疑别人对你的言行是否真的感兴趣（　　）

A．是的

B．介于A、C之间

C．不是的

（2）对你稍微有点刺激就会战栗起来（　　）

A．时常如此

B．有时如此

C．从不如此

（3）早晨起来，你常常感到疲乏不堪（　　）

A．是的

B．介于A、C之间

C．不是的

（4）在最近的一两件事情上，你觉得自己是无辜受罚的（　　）

A．是的

B．介于A、C之间

C．不是的

（5）你善于控制自己的面部表情（　　）

A．是的

B．介于A、C之间

C．不是的

（6）在某些心境下，你会因为困惑陷入空想，将工作搁置起来（　　）

A．是的

B．介于A、C之间

C．不是的

（7）你很少用难堪的语言去刺伤别人的感情（　　）

A．是的

B．不太确定

C．不是的

（8）在就寝时，你常常（　　）

A．不易入睡

B．介于A、C之间

C．极易入睡

（9）有人侵扰你时，你（　　）

A．能不露声色

B．介于A、C之间

C．总是说给别人听，以泄己愤

（10）在和人争辩或险遭事故后，你常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作。（　　）

A．是的

B．介于A、C之间

C．不是的

（11）你常常被一些无所谓的小事所困扰（　　）

A．是的

B．介于A、C之间

C．不是的

（12）你宁愿住在嘈杂的闹市区，也不愿在僻静的郊区（　　）

A．是的

B．不太确定

C．不是的

（13）未经医生许可，你是否从不乱吃药（　　）

A．是的

B．介于A、C之间

C．不是的

Answer 1

答案：
解析：

记分方法 　　将你的选择与记分表对照，得出每道题的分数，然后求和。 　　答题说明 　　A紧张困扰（总分16～26分） 　　你时常被紧张情绪困扰，缺乏耐心，心神不定，过度兴奋。时常感到疲乏，又无法摆脱。在集体中，对人和事缺乏信念。每日生活战战兢兢，不能控制住自己。你可以认真分析一下导致心理紧张的原因。如果是外来的，要设法克服，如果是内在的，就应学会“忙里偷闲”，培养多方面的兴趣，使自己绷紧的弦放松下来。 　　B心理适中（9～15） 　　你紧张度适中，利于完成自己的学习或工作任务，生活得充实；偶有高度紧张感，可积极加以控制和调节。 　　C心平气和（0～8）分 　　你心平气和，能保持内心平稳。但有时过分疏懒，缺乏进取心。你要提高自己的进取心，不能安于现状。