根据“平衡膳食宝塔 .我们每天所吃的食物中. 所占的比例最大. 所占的比例最小. 题目和参考答案——青夏教育精英家教网——

题目内容

根据“平衡膳食宝塔”，我们每天所吃的食物中，所占的比例最

大，所占的比例最小。

谷类及薯类　　　纯热能食品

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我国营养学家将食物按每日建议摄取量，设计成“平衡膳食宝塔”．请根据图回答问题：
（1）“平衡膳食宝塔”中的食物含有人体所需的糖类、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和

等六种营养物质．其中，能为人体提供能量的三类物质按热价由高到低排列是

脂肪、蛋白质、糖类

脂肪、蛋白质、糖类

．
（2）根据“平衡膳食宝塔”的建议，每日摄取量最多的应为第[

]层食物，该层食物富含

．
（3）肥胖患者的饮食中[

]的摄入量较正常人偏多．

根据平衡膳食宝塔回答：
（1）我国的营养学家将食物分为

类，每天人摄取最多的食物是含

较多的食物．
（2）每天人摄取最少的食物应该是含

较多的食物，青少年每天应比成年人多摄取含

较多的食物．

我国营养学家将食物按每日建议摄取量，设计成“平衡膳食宝塔”．请分析回答：
（1）平衡膳食宝塔中的食物含有人体所需的糖类、脂肪、蛋白质、维生素、

等六种营养素．
（2）根据平衡膳食宝塔建议，每日摄取量最多的应为第①层食物，因为该层食物富含

，能满足人体对

的需求；摄取量最少的应为第⑤层食物，因该层食物所含的

易在人体内储存导致肥胖．
（3）每日还应摄取足量的第②、③、④层食物，因这些食物富含多种营养素，如第②层食物所含的维生素C，可预防

；第③层食物中的海产品除可提供蛋白质外，还含有维生素A，可预防

；第④层食物中的牛奶富含蛋白质和促进骨骼发育的

．
（4）小东同学午餐常吃两份炸鸡翅、一份薯条、2根肉串、一杯牛奶．根据膳食宝塔的提示，小东同学的这份食谱明显缺少第

层的食物．

（2010?泉州）我国营养学家将食物按每日建议摄取量，设计成“平衡膳食宝塔”．请分析回答：
（1）“平衡膳食宝塔”中的食物含有人体所需的糖类、脂肪、蛋白质、维生素、

等六种营养素．
（2）根据“平衡膳食宝塔”的建议，每日摄取量最多的应为第①层食物，因为该层食物富含

，能满足人体对

的需求；摄取量最少的应为第⑤层食物，因该层食物富含

，过量摄取易在人体内储存导致肥胖．
（3）每日应摄取足量的第②、③、④层食物，因这些食物含有多种营养素，如第②层食物多含有维生素C，可预防

；第③层食物除富含蛋白质外，有的还富含维生素A，可预防

；第④层食物中的牛奶富含蛋白质和骨骼发育所需的

我国营养学家将食物按每日建议摄取量，设计成“平衡膳食宝塔”．请分析回答：
（1）“平衡膳食宝塔”中的食物含有人体所需的糖类、脂肪、蛋白质、维生素、

等六种营养素．
（2）根据“平衡膳食宝塔”的建议，每日摄取量最多的应为第①层食物，因为该层食物富含

，它在人体内消化的起始部位是

；摄取量最少的应为第⑤层食物，因该层食物富含

，过量摄取易在人体内储存而导致肥胖．
（3）每日应摄取足量的第②、③、④层食物，因为这些食物含有多种营养素，如第②层食物多含有维生素C，可预防

；第③层食物除富含蛋白质外，有的还富含铁，可预防

；第④层食物中的牛奶富含蛋白质和骨骼发育所需的