题目内容
小明为自己设计了四份早餐，哪一项最符合合理膳食的要求（ ）
| A、牛奶、馒头、鸡蛋 |
| B、牛肉面、水果、蔬菜 |
| C、饼干、饮料、方便面 |
| D、稀饭、鸡腿、油条 |
考点：注意合理营养
专题：
分析：此题考查的是对平衡膳食的认识．营养搭配按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩．
解答：解：为了满足人体对能量和各种营养物质的需要，做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩；人每天摄入最多的应该是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，摄入量最少的是脂肪食品．因此选项A、C、D不符合题意．
故选：B
故选：B
点评：解此题的关键是理解掌握按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩．
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