题目内容

初中阶段的学生正处于生长发育期,应多食用(  )
A、含糖多的食物
B、含脂肪多的食物
C、含水多的食物
D、含蛋白质、钙、磷多的食物
考点:注意合理营养
专题:
分析:合理营养是指全面而平衡营养.“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡.
解答:解:合理营养指的是每天摄入的食物中各种营养成分搭配比例要合理,能够满足人体对营养物质和能量的需要.因此,食物要多样化,不要挑食、偏食和暴饮暴食.正处于身体生长发育阶段的青少年,对蛋白质的需要量大,应多吃一些含蛋白质丰富的食物,如鱼、肉等,但要注意食物多样化,因为青少年的生长发育同样需要含钙、磷和维生素丰富的食物.
故选:D
点评:解此题的关键是理解掌握合理营养、平衡膳食的含义.
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