题目内容
我国营养学家将食品分为五类,并形象地设计成“平衡膳食宝塔”。
(1) 为什么食物中的面包、米饭、面条等食物位于食物金字塔的最底部?
(2) 每天摄取最少的食物应是含 较多的食物。
(3) 青少年每天应比成年人多摄取含 较多的食物,即金字塔第 、 层的食物。
(4) 张爷爷患有冠心病,你帮他分析一下,他在饮食中应尽量减少第 层的食物,适当多吃第 层的食物。
(2) 每天摄取最少的食物应是含 较多的食物。
(3) 青少年每天应比成年人多摄取含 较多的食物,即金字塔第 、 层的食物。
(4) 张爷爷患有冠心病,你帮他分析一下,他在饮食中应尽量减少第 层的食物,适当多吃第 层的食物。
(1)这些食物中的主要营养物质是糖类,它是人体生命活动的主要供能物质
(2)脂肪
(3)蛋白质;三;四
(4)五;二
(2)脂肪
(3)蛋白质;三;四
(4)五;二
练习册系列答案
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我国营养学家将食物按照每日摄取量,形象地设计成五级“平衡膳食宝塔”,下表将宝塔中各级食物进行具体分娄并提供了较为科学的参考数据。请分析回答:
| “膳食宝塔”中的位置 | 食物分类 | 每日摄取量 |
| V级 | 油脂类 | 小于25g |
| IV级 | 豆类和奶类 | 100—150g |
| III级 | 鱼、禽、肉、蛋类 | 125—200g |
| II级 | 果蔬类 | 400—750g |
| I级 | 禾谷类 | 450—500g |
(1)我们每天都要吃较大比例的禾谷类食品,因为该类食品中的________(成分)是 人体主要的供能物质,该物质在人体内被消化吸收的最主要场所是________。
(2)“营养学家建议:儿童、青少年以及伤病员应多摄取表中的III、IV级食物。”你 认为营养学家提出上述建议的理由是什么?_______________________________。
(3)小明每天刷牙时牙龈容易出血,到医院看医生后,医生并没有给他开药,而是建议他多摄取表中某类食物。你认为这里所述的“某类食物”应是表中的________级食物。